寝たいときに限って眠れないってこと、ありませんか？

質問

表題の通りです。

もう限界ってほど眠い時に限って、ご近所がうるさかったり、
やっと眠れるかなってなると、家族に何かを頼まれたり。

私は女性なのですが、月経前のもう眠くて眠くて仕方ない時期になるとこういうことが多くて、ほんとに…祟られてんの？って思うことすらあるほどです。

このループ体験したことのある方、抜け出し方をご存じの方、みえたらぜひアドバイスをお願いします。

回答No.1

takochann2 · ベストアンサー

邪魔が入ってほしくないときに限って邪魔が入る、と言うのはいわゆる「マーフィーの法則」というものでしょうか。このキーワードで検索してみれば認知面から解決方法が見つかるかもしれません。

回答No.2

zabusakura

それは、きっと、ずっと寝れない状態が続いてるから、少々のことでも
気になって、イライラしてる状態なんじゃないでしょうか？

それを超えると（寝たくても激痛で寝れない状態の時が有りました。）
でも睡眠を取らないと、物凄い鬱状態に成ったり、幻覚みたいなものまで見えてきて、そこまでになると最終的に短時間でも気絶するように
寝てます。物音とかそういう、些細なことは気にならないです。一瞬で爆睡です。