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101kgです1ヶ月何キロずつ痩せりゃいいですか?

101kgになっちゃいました。 1ヶ月何キログラムぐらいずつやせるのが理想でしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

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  • 4500rpm
  • ベストアンサー率51% (3209/6282)
回答No.3

無理なく痩せるのは、ひと月に2kgぐらいです。

tasukete2018
質問者

お礼

回答ありがとうございます

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その他の回答 (2)

  • hgrn_ee
  • ベストアンサー率20% (5/24)
回答No.2

最終的に何kg まで減らしたいのかわかりませんが、無理のない範囲で頑張れるだけ痩せたほうが効果的だと私は思います

tasukete2018
質問者

お礼

回答ありがとうございます

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回答No.1

痩せなくて良いです。

tasukete2018
質問者

お礼

(;^ω^) え?そうですかね?

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