高校生にしてハゲ
こんにちは。
タイトルの通りなのですが、現在高校３年生にしてハゲてきています。(笑)
昔からおでこは広かったのですが、それにも増してM字ハゲが進行し、現在は前髪を伸ばして隠してます（汗）前髪も細くなって数も減り隠すのも大変です。
また、こめかみと頭頂部のあたりも減ってきたなぁと思い、これから大学進学をする上でとても大きな悩みの種です。進行したら隠し切れない…
原因は遺伝なのか生活習慣なのかわからなく。どうしたらよいかもわかりません。診断はお金かかりそうですし…
母方の祖父がツルツルだったので遺伝の可能性も非常に高いのですが、一方で食生活も家では肉主体で野菜が極度に少なく、塾などの関係でパンを外で食べたり、某牛丼屋さんで牛丼ばかりだったり、一日２食の日もありました…。
また、中学時代に引きこもりになってしまい、運動不足だったり摂生のない生活をしていました、そのせいでだいぶ太ってしまったのですが、高校に入り急激に痩せました…ちょっと痩せすぎなぐらいまでです。
あと、ついこのあいだまで髪の洗い方が乱雑でコンディショナーを皮膚にも塗るいきおい…というか確実に塗ってました（笑）今はコンディショナー自体使っておらず、無添加のシャンプーを使っています。
高校に入ってから、とてもストレスに苦しむ時期もありました…。
というように遺伝でも生活習慣でも原因ととれるようなことがあり、どうすればよいかわかりません。
とにかく生活習慣は正していくつもりですが、このままハゲが進行していったらと思うと辛いです。
できるかぎりハゲたくありません、年をとってとかならまだ納得の仕様がある気がしますが、まだ高校生なので本当に辛いです。
僕はどうすればよいのでしょうか？ネットを見てもいろいろな情報が流れており、アレは効かない、コレは効くなど…なにをどうすればいいのやら…
増毛法やハゲの目立たない髪型、おすすめの〇〇等ありましたら教えて下さい、連呼して申し訳ありませんが本当に辛いです。
