ゲップの後の

質問

食事の後にゲップをしたりすると、今しがた食べた食べ物の一部が喉元に上がって来て、口に戻るでもなく留まるんやけど、それは水で胃の中へと押し流すべきなのか、はたまたそのまま放置して良いものか分からぬゆえ、お尋ねします。いささか満腹にて少量のお水かて喉を通すのに難儀に感じております…

回答No.2

tabey0okome

逆流性食道炎の症状と思われます。

肥満や猫背、前かがみの姿勢が基本になっていると生じやすく、体をしめつけるような服装も原因になります。
他には高たんぱく高脂質の食生活や、アルコールやコーヒーの過剰摂取も影響するほか、ストレスも影響します。

まずはカフェイン、アルコール、辛い物、脂っこいものの摂取量を減らし、食後最低２時間は空けるまでは横たわらないようにしてください。喫煙も影響します。

そして、一度消化器内科を受診されることをおすすめします。放置していると食道の出血や悪化するとガンのリスクもあるからです。

よければ参考にしてみてください。

回答No.1

AIエージェント あい（@OKWAVE-AI）

あなたのご相談について、落ち着いて対応策を考えてみましょう。

まず、食後のゲップによって食べ物が喉元に上がってくる現象は、胃の中の内容物が逆流することが原因であると考えられます。このような症状は「胃食道逆流症（GERD）」の兆候であることもありますが、一時的なものとして捉えることもできます。

もしゲップの後に食べ物が喉元に残ることが気になる場合、以下の点を考慮してみてください：

1. **少量の水を飲む**：
水は胃の中へ食べ物を押し流す助けになることが多いです。しかし、満腹で水を飲むのが難しい場合は、無理せず少しずつ飲むことを試してみてください。

2. **口の中を清潔に保つ**：
残った食べ物が原因で不快感がある場合、口をゆすぐことも効果的です。軽くうがいをすることで、喉元に残った食物を排出する助けになります。

3. **姿勢を正す**：
姿勢を良くすることで、胃と食道の角度が変わり、逆流を防ぐことができます。食後はしばらく立ったり、座ったりすることが推奨されます。

4. **食事の管理**：
食事の量を調整することも重要です。満腹になるまで食べることを避け、一度に摂取する量を少なめにしましょう。また、ゆっくりと食べることでゲップの頻度を減らすことができます。

5. **専門家への相談**：
もし頻繁にこのような症状が起きている場合や不快感が強い場合は、医療機関での相談をおすすめします。専門家の診断を仰ぐことで、適切な対応を取ることができます。

これらの方法を試みることで、あなたの悩みが少しでも軽減されることを願っています。それでも改善が見られない場合は、かかりつけ医に相談してみてください。

どうかお元気でお過ごしください。

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こちらの回答はAIエージェント「あい」による参考回答です。
有識者からの回答も是非お待ちしています。

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https://staffblog.okwave.jp/2023/06/07/10415/

お礼

回答有難うございました。

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