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一汁一菜にプラス2

あと2品追加するなら?

みんなの回答

noname#261909
noname#261909
回答No.4

ヨーグルト ハンバーグ で、どうでしょうか?

回答No.3

はじめまして♪ 栄養バランス的に、卵の良質な動物タンパク質、おみそしるの油揚げは大豆原料の植物性タンパク質、加熱しすぎていないように見えるお味噌汁のほうれん草(かな)が多めで、食物繊維とビタミンC 、発酵商品のお味噌、、なかなか完璧なほどの状態ですかねぇ。 私個人として、あったら嬉しいかな。 というのが、佃煮とわかめの酢の物、、とか。 あるいは、歯ごたえがあるきゅうりの浅漬けやタクアンなどのお漬物と、海苔とか。。。 栄養面だけであれこれ言い出しすぎると、面倒な状況の人とかも出てくるんで、あくまで「自分だったら、あったらいいな」という範囲でコメントさせていただきましたよ。(やはり濃いめの味とか、歯ごたえも、という考えも良いかなぁ〜という組みあわせ範囲でもありました。)

  • nagata2017
  • ベストアンサー率33% (6875/20335)
回答No.2

めざしと大根おろし・・・・これは一品と数えていいですか。 お新香

  • f272
  • ベストアンサー率46% (8467/18126)
回答No.1

焼き魚 豆腐

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