朝起きる時に、他人に起こしてもらうより、自分で起き

質問

朝起きる時に、他人に起こしてもらうより、自分で起きた方が仕事に対してメリハリがついて集中しやすいですか？

回答No.2

noname#261723

「自分で起きる」というのがよくわかりませんが、決まった時間に起きるなら、「他人に起こしてもらう」か、「目覚ましに起こしてもらうか」のどっちかじゃないですかね？どっちも大差ないと思う。

回答No.1

tetsumyi

そりゃそうでしょう。
深い眠りの時に起こされると眠気が残って影響が出ます。
自分で自然に起きる方法としてタイマーラジオ等で起きたい時間の１５分前から小さい音でＯＮになると自然に起きる事ができます。