笑いたくないのに笑ってしまう

質問

いつも人を小馬鹿にしたように笑ってしまったり、笑ってはいけないと思った場面で笑ってしまいます。
尊敬してる人や人として大好きな人がミスした時や英語のスピーキングが下手な人を思いっきり笑ってしまったり、弟が怒られてる時や下ネタ言ってる時に笑ってしまったり…
家族にも癪に障ると言われたり、KYだと言われたり、しんどいです。

笑いたくない時に笑ってしまったりニヤけてしまったり。どうしたら治りますか？

回答No.3

blazin · ベストアンサー

本当にしんどいと思っているのかな？まだしんどさが足りない気がする。この不潔な笑い癖は直したいなとは思っているあなた。でも、その直したい欲はそこまで深刻じゃない。だからこそ、あなたの笑いやニヤツキは未だに放置され続けている。無責任に言う訳じゃ無いけれど、もう少ししんどさのレベルが上がるのを待つしか無いかもしれない。本当に必要性に駆られてようやく、あなたは自分の「笑」問題に膝詰めで向き合っていく事になる。もっと言えば、笑っちゃいけない（ここでは笑いは要らない、むしろ余計な着火剤になる、控えなきゃ）とあなたは分かっている人なんだと思う。分かっていると、じゃあ笑わないようにしなきゃ、抑えなきゃ、我慢しなきゃ。まるで発作を事前に止めようとするかのように体に力が凄く入る。力が入っている状態は実はリバウンドを生みやすい。ずっと息を止めていられないように、どこかでその力を抜く必要が出てくる。あなたの場合、笑っちゃいけないぞと意識をする⇒笑わない我慢状態が発生⇔その我慢が直ぐに限界に達する⇔我慢できなくなった部分が笑いとして外に飛び出る。そのループが起きている可能性もある。力を抜いてルーズに放置した笑い癖とは少し違うのかもしれない。場をわきまえず笑う癖があるとしっかり自覚しているが故に、普通の人よりも変に心に力が入ってしまい、肝心なタイミングで暴発してしまっている可能性もある。自分歴＝年齢のあなたなりに、自分との付き合い方を見つけていく必要があるんだと思う。放置せずに何とかしたいという誠実な心を持っているあなた。それがこの質問でもある。自分の笑いに至るメカニズムを客観的に理解しようとする目線は凄く大切なんだと思うからね☆

回答No.4

HeyXey

シラければ笑いは収まります。
　そのためには「笑いの発生メカニズム」を知っておくことです。けっして人を馬鹿にするのが笑いの本質ではありません。ここでひとつ断っておきますが　世の中の常識として何らかの笑いのメカニズムが解明され証明されているわけではありません。しかし、おそらく僕のこの認識が合っています。笑いとは音で言うとハウリングです。スピーカーから出た音がマイクに拾われて増幅され、またスピーカーから流れて、これを繰り返すのがハウリングですね。爆笑するとお腹の皮がブルブル震えるのとイメージ的に似ています。僕は脳の中で何らかの「無限ループ」が起こっている状態が「笑い」の正体だと考えています。
　ひとの脳は右脳と左脳とに分かれています。それぞれ役割・機能が違っていることが知られています。右脳は直感・ひらめき・芸術・非言語であり、左脳はデータ分析・理論・計算・言語です。この右脳と左脳という２つの認知系統を太い神経の束で繋いでいるのが脳梁です。ふつうは統合された認知により生活が成り立っています。それが事故とかで脳の一部が損傷すると高次脳機能障害となって「なんとなく変な感じ」になったりします。
　ものまね芸人が面白いのは「その有名人が言いそうもないセリフをしゃべる」とか、「おっさんなのに10代の可愛い娘に似ている」とか、ギャップがあるからでしょう。これは、右脳の認知と左脳の認知が一致しなくて「無限ループ」で右脳と左脳がやり取りしているのです。右脳『似てるなぁ』、左脳『でもこいつ、おっさんやど』、右脳『いや、なんか知らんけど、10代のあのアイドルに見えてしまう』、左脳『ひげ青々と生えとるやんけ』…と無限ループにやり取りしてる、その状態が笑いです。

回答No.2

gungurion15

カリギュラ効果かと思います。

押すな！と言われたら押したくなる非常用ボタン
混ぜるな！と書いてあると混ぜたくなる液体
数量限定売り切れ御免と書いてあると買いたくなる
「笑ってはダメ」なんてテレビ番組もありますよね、必ず笑うヤツ
押すな押すなと言って、押される熱湯風呂

過度のストレスなのか
自由の解放なのか
未知なる魅惑の扉なのか
分かりませんが

「笑ってはダメ」と言う段階で、笑うのが前提となっています。
「終わるまでおとなしくしていよう」
「俺はいい男(私はいい女)だから、ここは黙ってクールに決めてやるぜ」と肯定的に考えるしかないと思います。

何を言っても笑うのをこらえるのは自分以外に方法はありませんし、そんな薬もありません。

追伸
騙されやすい体質です。早めに治した方が良いです。高額だから買っちゃダメ！と言われたら買いたくなる。そんな騙されやすい軽い客になってしまいますよ。

回答No.1

yuzu7x1

私もその類の気持ちわかります。
失笑恐怖症という病気もあるらしいです。
葬式とか人がしんみりしてる中で、禁止されるほど笑ってしまうとかね。

お医者さんに『認知行動療法』をしてもらうのをおすすめします。