虐待 影響 あさ

質問

至急 母親から虐待受けてきたものです、最近朝起きると、不安で、おかしくなってて、例えばラインでだれからも連絡が来てないと不安とかになってしまってて、
でも仕事に行けばいままでは、治ったりもしてたのですがそれは、施設長さんがお母さん代わりみたいなってくれてたからで、現在は、施設長が変わって、しまいそんなことなくて、
◯にたいです、取り敢えず一人暮らしを6月から始めたのですが、いま9月で、もう８月後半から実家に戻ってて(うつの悪化により)
一人暮らしもままならないので
家賃が勿体ないからもうアパート解約して実家に帰ろうと思うのですが(実家は、母親出てっていなくて父親と祖母が暮らしてます)、
自分は家族が欲しくて、朝起きてから、夜寝るまでだれかが居てほしくて、でも児童養護施設ぐらいしかそういうところはなくて
もう22なので
そういうとこも入れなくて
どうしたらいいですか?
結婚するしかないかなと思って婚活したりしてるけど、相手も見つかったけどなんか感覚合わなくて
ほんとにこの人で大丈夫なのかな?と思います

回答No.9

09252112

〇にたくなったら、筋トレをしろ！！腕にナイフで傷をつけるくらいなら筋繊維を傷つけよ！！！「もうこのままでは死んでしまうかも」と思うくらい己を鍛えこめば逆境を超える強さが手に入る。頑張れ！！

回答No.8

nakama08

全部、受け止めてくれる人ね。それが大事なんだろうな。

回答No.7

nakama08

とにかく、自分の寂しさを埋めてあげること。たぶん、遠回りになるだろうな。
人生は、みんな初めてだからね。

回答No.6

濡れ猫のミコ（@nurenekonomiko）

a) 信仰心を持つというのは、大事なことで、信仰心は、人生の土台に、なってくれるので、心が安定すると思います。あなたの場合は、母親を失っているつらさがあるのでしょうから、聖母マリア信仰がお奨めです。　

b) 現状、諸教会が堕落しており、頼りにはなりません。なので、信仰も独学するのがベストでしょう。聖母マリアが近代に現れた事件は幾つもあります。まずルルドの事件を調べてみて下さい。

回答No.5

Paravati

私の両親は発達障害で、私も小さい頃から　精神的虐待は　沢山受けました。
まず　結婚に逃げ込むのは、やめた方がいいです。結局　又　同じような状況になってしまう可能性が高いです。
結婚にしろ　他の事にしろ、逃げても　同じモノは追いかけて来ます。
逃げ切る事はできないでしょう。
それより　自立、精神的自立を　目指して下さい。難しいですが、専門家に相談してみてはいかがでしょう?
精神科の良い医師を探してみてくださいね。必ず　道は開けます。

回答No.4

zabusakura

感覚合わなくて
ほんとにこの人で大丈夫なのかな?と思います
いや、合わないなら止めときましょう。症状、悪化すると思います。

回答No.3

karawane

もっともっと、不特定多数の人達を
慈しみ、与えること、お役に立つことを
中心にして暮らしませんか。

愛されることではなしに、
愛することを
実践してみてくださいませんか。

［お母様は、何故、アナタ様を虐待したのか。
お母様の幼児期・幼少期から、青春期・婚姻してからの
生育史・生活史を知ってみませんか。
お母様は、アナタ様を虐待することで、自身の苦しみから
逃れていた……本心では、アナタ様に自身の逆境を
解って欲しかったのです。アナタ様に救いを
求めていた筈なのです］

自己の寂しさを紛らわすために、同棲したり、
結婚を望むのは、お勧めしません。
1人でいて、充足感や充実感を得られるように
なることが大事です。

［There is no friend as loyal as a book.
(Ernest Hemingway)］

［人生とは、素晴らしいことと、煩いことの
　　　　　　アマルガムだ！　　（Martin du Gard）］
という彼の『チボー家の人々』や、
エミール・ゾラの「ルーゴン=マッカール叢書」全20作
を公立図書館等で読んでみませんか。

［Tomorrow is always freash with no mistakes in it.　　　（Thomas Jefferson）］

「Every day is a new day.（＝毎日が新しい日なんだ）
Ernest Hemingway『The Old Man and the Sea』（＝『老人と海』）」

今日は、
何らの瑕疵も齟齬も虐待等もない、
全く新しい 1日なのですから、
最高に充実した日にするように、
暮らしませんか。

All the Best.

回答No.2

nakama08

ちょっとした感覚のズレが積み重なると体験したことのない疎外感になります。わかりあえないからこころの居場所がなくなってそうなります。ようは、孤独感に包まれてしまいます。

わかってくれる人の傍にいることだよ。なるべく、計画的にだよ。

貴女様が傷つくことは、自らしないでほしいんだ。暖かいこころに包まれていていいんだ。とことん疲れたよね。なんにもしないでいるのは、時間を無駄に使っているのではなくて、貴女様のこころに優しくしているだけだからね。

回答No.1

0Q2EOUIGT5M

大変な状況の中、質問者様は良く我慢されていると思います。

可能であれば一度ご実家に帰られるのも良い選択になるはずです。それによって、精神的なストレスがマシになっていく可能性が出てきます。

また、以下の内容では、貴方の文章を読ませて頂く中紹介させて頂きたいと考えた内容になります。宜しければご覧になって見て下さい。

①　精神安定に効果のある飲み物を飲む

以下の飲み物は鬱病の症状を軽減させる作用があると科学的に言われています。その為、継続的に飲まれて見ると質問者様の症状が改善させていく可能性があります。

・　松葉茶
(一日一杯から二杯を目安に飲む)

・　チャーガ茶
(一日一杯から二杯を目安に飲む)

・　アサイゲルマニウム
(一日箱に書かれた量を飲む)

・　重曹水
(炭酸水　又は　水200mlに　クエン酸５ｇと重曹20を入れ、混ぜる。それを一日一杯から二杯を目安に飲む)

私の知っている鬱病の方は上記の飲み物を色々組み合わせて飲むことを続けた結果、鬱病の症状がマシになったと仰られていました。それ故、もし興味があるのであれば上記の飲み物を色々組み合わせて飲んでみてはどうでしょうか。

②　自分の感情を言語化する

人は自分の感情を言語化すると、精神的なストレスが改善されていくと言われています。その為、紙に自分の感情を書き出したり、ＣＡＴ－ＧＤＰに相談するといった事をされて見ると良いのではないかと思います。質問者様の抱えていらっしゃる苦しいという感情がマシになっていく可能性があります。

③　自然と接する

人は植物なんかを含めた自然と接すると孤独な気持ちが解消されると言われています。その為、時間に余裕がある時には

河川敷

海岸

港

植物がたくさん生えている公園

木がたくさん生えている道

植物園

なんかに出向いてみて、そこで暫くリラックスしてみるというやり方も有効だと思います。

④　安易な気持ちで結婚するのは厳禁

結婚は妥協しなければいけない一面があるのは事実ですが、感覚が合わないと感じているのであれば、いきなり結婚をする決断を下すのは避けた方が良いです。何故かと言うと、結婚すると相手と四六時中時間を共にしなければいけなくなる上、いざ離婚したいと考えたとしてもそう簡単に別れられなくなるというのがあります。特に今質問者様は精神的に苦しい状況に置かれていると思いますので、慎重に判断することが求められます。

時間がかかっても構いませんので、本当に納得できるかどうかを冷静に判断されて見て下さい。

⑤　鬱や精神病で苦しんだ方の体験談を読んでみる

鬱や精神病で苦しんだ方の体験談を読んでみると、参考になったり、心の支えになったりすることがあります。その為、本やネット記事なんかで調べてみて、色々読んでみるのも良いと思います。

⑥　大型のペットを飼う

犬や猫といった大型のペットを飼うことが出来るのであれば、そうした存在と一緒に過ごすというやり方も非常に良いです。心の支えになるのは勿論の事、彼らは愛情に対して素直に反応してくれます。

⑦　親の事を絶対と思い込まない事

人は幼少期の頃親と過ごす時間が最も長い関係で、「親のしている事＝全て正しい」と無意識的に考えてしまう癖があると言われています。特に虐待で苦まれている方は、「自分の親の事が絶対に正しくて、虐待を受けた自分に問題があるんだ」という考えに無意識的に支配されてしまい、自己嫌悪に陥ってしまわれているケースが大変多いです。もしかすると、質問者様もこれが原因で苦しまれている可能性があります。

ただ、注意して頂きたいこととして

「親と言えども一人の人間である以上必ず間違った事をする」

というのがあります。親は質問者様と育った世代や環境が根本的に違う上、エスパーでもないので貴方の気持ちの全てが解る訳では無いです。それ故、お母様の事を全て肯定される必要は無いですし、「親と言えども間違った事をしてもおかしくない」の様に考えられると、変な自己嫌悪に苦しめられる可能性が減ります。

参考　占いを利用する

最終手段的なやり方になりますが、占いを利用するという作戦もあります。実を言うと占いはある種の統計学であり、一定の信ぴょう性があります。特に前世ヒーリング・前世鑑定といった前世系の占いでは、原因不明の心の悩みの解決に繋がるという点で非常にオススメできます。実際、私の知っている鬱で苦しんだ方も前世系の占いを最終手段として利用した結果、物凄く心が楽になって鬱から無事復帰できたそうです。

その為、もし興味をお持ちでしたら、ココナラなんかで調べてみて気になったものを受けてみても良いかもしれません。

(注　占いを受けた後ですが、鑑定結果に対して理解の姿勢を示した上で、活かしていこうとする姿勢が大切になります。否定したり拒絶したりすると効果が無くなるので注意が必要です。)

ここまで長々と申し訳ございませんが、①～⑦の内容で可能な事を無理の無い範囲で取り入れていくと、質問者様の今後をさらに良くしていくことに役立つはずです。

大変だと思いますが、どうか無理せずお体にお気をつけてお過ごしくださいませ。

貴方の今後を陰ながら応援させて頂きます。