仕事中の睡魔について

質問

仕事中すごく眠くなりウトウトします…6時間以上は毎日寝ています。夢も見ず一回も目が覚めたことはないので深い眠りについてると思います。プラス通勤時間1時間も電車で寝てます。それなのに眠いです。どうしてでしょうか…カフェイン（紅茶）はあまり効きません。

回答No.4

nagata2017 · ベストアンサー

若ければ睡眠時間6時間は短いと思います。
連続で８時間は欲しいですね。
分断された8時間は連続した8時間よりも少ないです。

回答No.3

agehage

いびきを観察するアプリが無料であります
それで睡眠の質を調べてみてください

回答No.2

hahaha8635

仕事中眠いのであれば　睡眠時間が足りてません

回答No.1

t_ohta

睡眠時無呼吸症候群など病気の可能性もあります。