セックスレスについて(長文すみません)

質問

似たような質問も多いと思いますが、真剣に悩んでいるため
質問させて頂きます。
結婚15年、妻、子ありの40前半男です。
妻とは子供が生まれてから約10年レスの状態です。
具体的には以下の状況です。
・妻はもともと性欲が薄い。
・子供が生まれる前は割と性交は行っていた。
・子供が生まれてから、寝室は別。（私が子供を寝かしつけ）
・私の陰部が割と大きく挿入されると痛い。
・口でするのも大きく苦しい。
・私は、性欲が強く（今でも週に6-7程度マスターべーション）、手や口では満足できない。しかしこれまでに風俗や浮気はなし。
・少しでも発散できるようにスポーツやランニング等を行っている。
・私の外見は、やせ型で身だしなみには気を付けている。
・極力妻に負担を掛けないように、育児や家事は積極的に行っている。

これまでは、何とか自分でこっそりと処理をして我慢をしてきましたが、本能的に苦しんでいます。妻とも何度も話し合いをしたのですが、痛みやもともと性欲が薄いということから、無理強いをできないと考えています。

そこで、私なりに解決策を考えてみました。
①妻とさらに交渉をして、何とか少しでもセックスをしてもらう。
　→　これまでも何度も交渉しましたが、断られていることから
　　現実的には難しいと思います。

②離婚する。
　→　セックス以外の生活には不満はないため、これもないです。

③風俗に行く。
　→　老後のことや家族のことを考えて、毎月１万円以下の小遣いで
　　なんとかやりくりしているため、中々厳しいです。また、風俗が
　　不毛の地域に住んでいますので、他県に遠征しなければなりませ
　　ん（無店舗型では、自分が満足できないと思うので。）さらに小
　　心者で、病気も不安です。

④浮気、不倫、セックスフレンドを探す。
　→　これまで出会い系や遊んだことがないため、難しいと思いま
　　す。

⑤これまでどおり我慢する。
　→　これが一番現実的かなぁと考えています。③や④は、たとえ妻
　　に話したとしても理解してもらえるとは思わないので、人生修行
　　と思って我慢するしかないかと思っています。

取り留めなく、上記のとおり記載しましたが、これまでずっと苦しみ、悩みを抱えています。家族のために一生懸命仕事を頑張って老いるのに、時折むなしくなってしまいます。少しでも気が晴れればと思い、ここに質問させて頂きました。
男性だけでなく、女性（独身・既婚）の方の幅広いご意見を頂ければと考えています。
長文、駄文ですが、よろしくお願いします。

回答No.4

cedia_wagon

1or5の二択でしょうか。

仮に、1だったとしても、
奥様の側からしたら、
承諾はしても、
結局、我慢して付き合う。
ということになると思うんだけど。

それでも満足ですか？

あなたの性欲の強さも、
習慣のような自慰行為も、
奥様はきっと知っていると思います。
知った上で、
今日まで、交渉空しく、変化なしの関係なのですから、
奥様は、あなたが我慢していることに、
気づいていながらも、
なんの罪悪感も感じていない可能性が高いです。

私なら、
大好きな妻に我慢させるくらいなら、
私が我慢します。

と、言いながらも、
このままセカンドチェリーで死ぬのは嫌だ。
って思ったときに、
土下座すると思います・・・。

同士。
賢明なご判断を。

回答No.3

yaasan

セックスそのものができないというのは大変だと思いますが、精神的な満足がある程度あるなら、我慢していいという気持ちが上回れるのではないか、と思います。そのためには奥さんに何をしてもらったら、満足感を得られるのか、それを話し合って解決してみてはいかがでしょうか。精神的に満足ができれば、セックスを我慢してオナニーで済ませる事もできるかもしれません。

例えば、キスやハグを欠かさないとか、感謝の言葉をたくさん言い合うとか、何で満足されるかはあなたにしか解らないので、それを奥さんと話し合ってみてください。

補足

回答ありがとうございます。
実は、妻とはキスもハグもずっとない状態です。しようとすると拒否されてしまいます。妻曰く、「恥ずかしく、もうそんな年じゃない」とのことです。なので、男女としての関係（セックスを除いたとしても）としては、全く満足が行く状況ではないです。話し合いをしようとしても、もうそんな気分じゃないと言われ、これ以上進まない状況です。
キスやハグをできる関係性を構築できなかった自分が悪いというのは重々理解していますし、妻を責めるつもりもありません。
受け入れて、苦しいながらも我慢するしかないかなぁとも考えています。

回答No.2

2332tutu

まずは奥さんと話し合うことです。窮状を訴えたことありますか？
それで解決しなければ、③か④に進みましょう。
私はそれで十分満足な性生活を送っています。

補足

妻とはだいぶ話し合いしましたが、他の方の回答にも記載しましたとおり、「40代になったんだから、もうしなくてよいでしょ」って考えなので、難しいです。
もう一度、自分の中でもどうしたいのか考えてみたいと思います。

回答No.1

zabusakura

③が一番、現実的かと思ったのですが・・・収入を増やすことを考えて
　みるのが一番、現実的ではないでしょうか？

お金をかけない④か。バレなきゃ無いのと同じって思ってしまいますが。だって我慢できないから相談されてるんですよね？奥さんに、それほどまでに深刻だということは話されました？

補足

回答ありがとうございます。
収入については、20-30代に働いていた企業がブラックであったことから貯蓄が思うようにできず、やっと転職して人並以上に稼げるようになったことから、現在、一生懸命貯蓄しているところです。そのような状況から、急にお小遣いを増やす等は難しい状況です。何か他の収入方法を考えるしかないかと考えます。

妻とはだいぶ話をしたのですが、「40代なんだからもうしなくても良いでしょ」って考えなので、中々改善は難しいです。