呆け防止に写経
最近自分の頭が恐怖です。
おそらく自覚のないミニ梗塞が起きているのでしょうが、漢字や名前が全く出てこない。ちょっと前までは「こんな感じの...」だったのが、最近は真っ白。字が恐ろしく汚くなった。その他もろもろ当てはまることがたくさんあります。
母と叔母がミニ梗塞からスタートしてりっぱなアルツハイマー型認知症に移行しているのでDNAも有りです。
そんな不安を抱える私に飛び込んできた新聞記事。
「認知症には写経が一番効く」東北大学の川島教授が実験した結果だそうで、ちょっと気は重いけどやってみようかと思いました。
しかし、具体的にはどうやればよいのでしょう?
書道なんていにしえの義務教育時代での出来事。筆の持ち方もわかりません。
写経用の用紙を売っているようですが、これをどうすればよいのか???
写経に関しては外国人観光客並の私に、どうぞやさしく教えてくださいませ。
お礼
ありがとうございます。 大日経、調べてみます。