ずっとつまらない

質問

はなすことが苦手でぼっち
特技もない
のめり込むような趣味もない

やるべきことがないと本当にしんどい
なにもなさすぎて

つまらない
学生時代からずっとつまらないんです
休日もマンガ読むか筋トレをするか
大学はぼっちでほとんどネットで浪費してしまいました

学生時代にやり残したような後悔が残ってフリーターになってしまいました
休日もなにもせずカップルや家族連れみてイライラするだけという
なにやってるんだろうと虚しくなります
本当は就職の貯めに何かした方がいいのに
アラサーなのでさすがにあとがないだろうなと思ってます

なにをしていいかわからなくて

こういう人間ってどうしたらいいんでしょうか？
どうなりたいのか、何がしたいのかもわかりません

とりあえず金を稼げるようになって、一つずつ試してみるしかないでしょうか
興味持ったこととか
でも正直経済的に安定しても、つまらない人生がまっているなーと思うとやるせなくなります
今までがそうだったので

なんかいろいろイヤになります
学生時代もバカにされたり、活躍したこともなかった
努力でなんとかなりそうな勉強もイヤになって逃げて、惰性で続けていた部活もやめて…
もうなんにも残ってませんでした
マジで辛いです
お願いします、なにかアドバイスいただけないでしようか？

回答No.3

pipipi911

ターシャ・チューダーさんは
「生きているだけで何て素晴らしいんでしょう」と云い、
ビートたけしさんは自作の詩『騙されるな』で
「人は生まれて、生きて、死ぬ
これだけでたいしたもんだ」と
云っているのですが、
参考になるのではないでしょうか。

《やりべきことがない》とは云え、
洗面・歯磨き・着替え・飲食・排泄・入浴etc.の
ADL（＝日所生活動作）ができているのであれば、
OKじゃないでしょうか。
これまで生きて来たように、
これからも生きて行けます。

或る精神科医は、
1日中、誰とも話さなくても
ノー・プロブレムと云ってます。

ふろく：
問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「マトリックス図法」「特性要因図」を活用して、
諸問題をクリアしてみませんか。
書き方は、検索すれば解ります。
メンタル系のテーマにも対応しますので、このような
ツールを使って、セルフ・カウンセリングを行うのも
宜しいのではないでしょうか。

とりあえず、どのような状態・環境であると
《つまらな》くないのかを「紙」に書き出して
みませんか。

それと、幼少年期に
《つまらな》くない思いであるのであれば、
それも「紙」に書き出してみれば
ヒントが見つかる筈です。

自身のインナーに生じた問題の回答は
必ず自身のインナーから
見つかります。

「あなたが使う言葉が、あなたの人生を操っている。（Anthony Robbins）」

本当は、話したいのであれば、
活舌のトレーニングを行いませんか。
テレビ or ラジオのアナウンサーや出演者の
喋りのシャドーイングを行うのも
宜しいのではないでしょうか。

NHKラジオ第2放送：『ことば力アップ』で勧めていた
　　　滑舌をよくする方法です：
《パラ・ピリ・プル・ペレ・ポロ》
《バラ・ビリ・ブル・べレ・ボロ》
《マラ・ミリ・ムル・メレ・モロ》

一般的には、濁音も含めて「五十音表」の
《ア・エ・イ・ウ・エ・オ・ア・オ》系
《ア・イ・ウ・エ・オ・ア・オ》系
2系統の活舌のトレーニングスタイルがありますね。
［一流アナウンサーや俳優さん方も、日々、
活舌のトレーニングを行っているそうですので、
アナタ様も今日から始めてみませんか。
5分間でも、続けていれば］
部屋の中にある文章やフレーズを、
録音しながら音読して、再生音を聞く
ことも行ってみませんか。

ふろく：
公立図書館等で、以下を読んでみませんか：
『学びを結果に変えるアウトプット大全』
『嫌われる勇気』
『幸せになる百通りの方法』
『夢のねだん図鑑』
『失敗図鑑』こちらは、2種ありますので、双方を。

カーテン越しでも宜しいので、
早朝の光を
目から取り入れることで
体内時計がリセットされて、動けるように
なります。
薄明の時間帯に、散歩にであれば、
その日、1日が充実しますよ。

人生は、
70歳80歳90歳100歳110歳120歳と
長丁場です。

4つの幸せホルモン:
愛情と思い遣りの「オキシトシン」
安心とリラックスの「セロトニン」
やる気の「ドーパミン」
気分高揚の「エンドルフィン」
をお味方にするのを忘れませんように。

［竹植ゑて即ち無為を楽しめり 　（大橋越央子）］

「The joy of living is the joy of giving. 　（『Lover Come Back』）」
Good Luck.
Ciao.

回答No.2

yaasan

質問文のようなことをそう考えるのは何を隠そう、あなた自身です。あなたが自分の人生をつまらないと評し、自分で何かを変えようと考えないのですから、実はどうしようもないのは自分だけ、というお話です。

要はあなた自身が何かを求めて動き出せば、容易に変わるのですよ。

できないできない、と言うだけは楽勝で出来ているわけです。そこから、何でもいいからちょっと興味があるのでやってみよう、と思って動き出せば、全部が一気に変わると思います。

回答No.1

izumi044

最近思うんですが、質問者さんのようなタイプって無駄を嫌いませんか？

逃げてもいいと思うんですよ。
逃げて「合わなかった」と学ぶなら。
馬鹿にする人間が「合わない」と学んだなら、馬鹿にしない人間を探す。
もし「どうせ全員が馬鹿にする」と考えて行動に移さないのは、探す手間をかけてないってことです。
「どうせ」と探すことを無駄に考えて、無駄を省いたってことです。
恋愛できていないのも「どうせ」フラれるからって、告白する無駄を省いたからでしょう。

無駄を省いて、捨てて、なんにも残らないのは当たり前だと思います。
全部捨ててきた、究極の省エネの生き方が今なんでしょう？

活躍も、成功も、山ほどの無駄の向こうにしかないですよ？
興味のない人間からしたら、全部「無駄な時間」ですから。

やりたくない、無駄だと思うならやらなきゃいいじゃないですか。
他人にやれって言われたってやらないんでしょうから。
これが自分に合った生き方なんだと、開き直ればいいんじゃないんでしょうか。

それに、自分にとって大事な物を見つけた後の方が辛いこともありますよ。
失うかもしれないし
奪われるかもしれないし
自信を喪失して立ち直れなくなるかもしれません。

ほどほどでいいなら、ほどほどの無駄な時間をつくればいいんじゃないでしょうか。
休日一日かけてカレーを作るとか。
燻製を作ってみるとか。
甘いものが好きならアンコでもいいかもしれないですね。
ずっと何かにかかりきりになっていないとダメな時間を作ってみればいいと思いますよ。
少なくとも、やりきったという達成感は、得られるんじゃないでしょうか。
一度の失敗でめげてやめるなら、それもよしです。
「合わなかった」を知るために、時間を無駄に使うことも大事ですから。

自分に失敗を許してあげるくらいで、本当はちょうどいいんだと思いますよ。