putoraのプロフィール

何かのサイトで、デフラグをすると、ハードディスクの寿命を縮めるって書いてあったのですが、これって本当ですか？また、デフラグの概念が、お分かりでしたら、それもお願いしますm(__)m

PDFデータをダウンロードが出来ない以前はPDFデータをダウンロードを選択するとAdobe Acrobat Readerが起動して出来たと思いますがAdobe Acrobat Readerが起動しませんスタート　プログラムで起動できますＯＳはＸＰですなにが原因ですかお願いします