yama3desuのプロフィール

<img class="shrinkToFit decoded" ってなんですか(・ω・`；)

トラブル解決ナビでコマンドプロンプト画面の出し方？ ※OKWaveより補足：「富士通FMV」についての質問です。

2年程前まで、近所のスイミングスクールの一室で週末に行われているボクサササイズに通っていました。 そこは空き部屋にサンドバックと小さなパンチングボール(真ん中で固定されているタイプなので打ち込むと前後に揺れる)、大小のグローブが置かれているだけの簡素なものでした。 コーチはボクシングが出来る方でしたが、素人で何も知らない自分は基本の構えや打ち方、フットワークこそ教えてもらいましたが、肝心の「メニュー」は何もなく、各自自由にやっていい、というスタイルでした。 何をやればいいのか明確な指標もメニューもないのでは、何もしらない人間からすれば何をやればいいのかわからずぼーっと時間をつぶしてしまうことが多かったです。 事実、それが嫌で辞めました。 しかし今後の自分の体力やストレス解消のこともあってまた通ってみたいとは思うのですが、ボクサササイズのメニューが分かればそれをコーチに伝え、それに沿った練習に集中できると思うのです。 本題ですが、一般のボクサササイズにおけるメニューは具体的に何をどれだけこなす感じになりますか？ 目安は2時間以内、あまりやりすぎず適度な運動目的の範疇で教えてください。

プロボクシングの試合で使われるグローブは、選手の私物ですか？ 私物だとしたら、こんなグローブはダメみたいな決まりはどんなのがありますか？

easeus partition masterというソフトを使ったらＣドライブの容量は増えたのですが パソコンがごちゃごちゃして嫌なので元に戻したいのですがやり方がわかりません システムの復元も復元ポイントがなくてできません どうしたらいいでしょうか、焦ってます 初期化しかないでしょうか？