kenjyu0506のプロフィール

野球ではないのですが、ソフトボールのウインドミルの(1)スピードアップの簡単なコツか何かあれば教えてください。また、(2)腕をしならせる→力が入らないように肘を腰に当てる。肘を支点にして腕を返してリリースする。とここまではわかるのですが、腰に当たった肘を支点に腕を返すとき腕の角度（ひらがなの”く”の字）を変えないほうが良いのでしょうか？それとも当たった瞬間から”く”の角度を伸ばしながらリリースしても良いのでしょうか？”く”の字のまま、思いっきり腕を返すとどうしても手が横振りみたいになりコントロールが安定しないのですが・・・・・ 以上２点どうしてもうまくいきません。良い方法があればよろしくお願いします。