tomo-ryoのプロフィール

役所のどの辺りに置いてあるものなんでしょうか？窓口で言わないと駄目なんでしょうか・・・？？

結婚２年目・５ヶ月の娘をもつ３０代専業主婦です。長文失礼します。よろしくお願いします。 主人に対する自分の気持ちのコントロール法で悩んでいます。 主人の仕事は多忙で、（私も以前、主人と同じ会社に勤務経験があるため　多少は主人の多忙さを理解しているつもり）日頃は感謝しているつもりです。 仕事は週２日休暇ではありますが、家庭でも仕事をしているような状況で、実質的な精神上の休暇はないように思え、健康上心配な面もあります。 私は、日々、５ヶ月になる娘の育児と家事をしておりますが、日々の家事も手抜き（洗濯・掃除機は２日に一度、お夕飯はかろうじて一汁二菜毎日作りますが、土日どちらかの御夕飯は、主人の計らいによりデリバリ）です。主人は、平日帰宅後、子供をあやしたり、週に数日はお風呂に入れてくれます。手抜き家事などについて、文句は一切言いません。 娘は、最近寝返りが自由自在になりつつあり、目が離せなくなってきましたが、今のところ育てやすい方なのだと思います。 前置きが長くなりましたが、本題です。 私も、手抜きしつつ家事・育児は自分なりに頑張っている？！つもりなのですが、育児の休暇がないことで、時折自分の感情がコントロールできなくなることに悩んでいます。 昨日は、「○○（主人）は、休日たまにパチンコや床屋に行けていいなあ。私は出産後、美容院も行ったことことがない。子供を○○（主人）に預けて買い物にはでるけど、それ以外一人の時間がない。たまには一人の時間が欲しい」と言ってしまい、自己嫌悪に陥っています。 主人も、休日はあるようで、ないようなものなのです。 どう考えても、私のほうが楽をしているのに、このような発言を定期的にしてしまうことに悩んでいます。娘がうまれてからこの５ヶ月の間に数回、内容は違いますが、主人にむかって育児の文句を言いました。 これからハイハイや歩き出す時期に入り、やがては「魔の２歳児」といわれる時期になる娘をもち、今からこの状況では、この先、主人に対する文句の頻度は上がると思われ、それを減らすため、自分の感情のコントロール法を教えていたただけませんか？ まとまりのない文章で申し訳ありませんが、どなたか助言をお願いします。不明点などあれば補足します。

お世話になっています。 1週間ほど前に風邪をひいてしまい、風邪自体は治ったのですが鼻の奥の方（鼻と口の繋がっているあたり）に鼻水というか痰というか、そういった感じのどろっとしたものが溜まってしまっています。 汚い話ですが、鼻をかむと黄色や白い塊が少しは出るのですがすっきりしません。（口からも咳払いをすると少し出ます。） 特に鼻声というわけではないのですが、明日・明後日とマイクの前で喋らないといけないので、鼻の通りをすっきりさせたいのです。鼻がつまり気味なので口で息をしてしまう所為か、喉も常にいがらっぽい感じがしてしまいます。 どうにか、一時的にでもすっきりさせる方法はないでしょうか？鼻うがいはあまり効き目がありませんでした。 宜しくお願いします。