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私は32歳ですが、普段は全然そんなことないのですが、 最近生理が近づいてくると不安な気持ちになったり、 何もしたくなくなったり、うつ病みたいな症状が必ず出てきます。 生理が始まってからはだんだんと普通にもどるのでが、 こういうのを改善する方法は何かあるのでしょうか。 よろしくお願いします。

月末、友人とＴＤＳに行くことになりました。だいぶ前から人気の『タワーオブテラー』というフリーホールのアトラクションに乗ることになりました。 ＴＤＳの『ビックサンダーマウンテン』、あの乗り物に以前乗ったことがあるのですが、とにかく私は絶叫マシンが苦手です。あの落下感がだめなのだと思いますが（飛行機の乱気流も無理）。 どなたか、こうした絶叫マシンを克服するためのアイディアをお持ちでしたら、教えてください。よろしくお願いします。