gateau17のプロフィール

こんにちは! 私は少し前まで縄跳びをやるつもりでしたが、 やる場所もなく、断念してしまいました。 縄跳びの他に４ヶ月で２０kg減らす方法を教えて下さい＞＜ 胸が垂れるのはいやですし、 小さくなりながらもつり上がってる感じがいいんですが そうなるとやっぱり運動したほうがいいと思いまして、 ボクシングはいいと思いますか？ ボクシングで４ヶ月で２０kg落とせそうですか？ 食事の方でもアドバイス頂けたら嬉しいです!