ri-kyu の回答履歴

野球経験者のみなさんにアドバイスして欲しいので、ここに投稿しました。 まず、軽く自己紹介 ・今は浪人中 ・大学に入ったら野球部に入ろうと思ってます ・野球部経験なし ・ピッチャー志望 ・１日の練習時間は多くて３０分 ・右投・右打 ・野球は好きです 高校の時、野球部の人達に 「ピッチングの才能あるよ」 とよく言われていました。 きっと、子どもの頃から家の前でよく野球ボールを投げていたお陰だと思います。 武器は、ジャイロ(ストレート)　と　縦スライダーです。 ※縦スラとは、普通のストレートの回転方向とは反対に回転する球です。 　ストレートはバックスピンの回転なので、縦スラは進行方向に回転します。 　そして、一般的には縦スラはフォークより速く、フォークよりよく落ちます。 普通のストレートも投げれないことはないのですが、武器にはなりません。 ジャイロが最大の武器です。 高校の時に野球部の人に「強豪校の人でないと打てない」と言われました。 縦スラは球速は普通ですが、縦スラは（誰が投げても）もともとよく落ちるので武器になると思います。 ですが、縦スラは投げる寸前に手首を約９０°ひねるので、あまり多くは投げれません。（肘の負担が大きいので） バッティングは初心者で才能もありません。 ストレ－トはともかく、ちょっとした変化球にも手も足も出ません。 バッティングセンターの１２５キロもあまり打てません。 高校の時は陸上を多少やっていたので野球部に入っても足は強い方だと思います。 守備に関してですが、これも初心者です。 ノックの１バン球は上手く取れないことが多いです。 フライは問題ありません。 柔軟はヒドイです。 かなり硬いです。 筋肉はそこそこ。 握力は右で５０くらい。 腹筋は陸上やっていたので割れてる。 １人で出来る練習はありますか？（今は浪人中なので練習相手がいません） また、何を練習すればいいでしょうか？ 今はネットに向かって投球練習をしています。 硬式・軟式のどっちに入るかわからないので硬球・軟球とも練習しています。 また、受験勉強があるので最大でも３０分しか練習できません。 そのうち半分は投球練習したいので１５分くらいで出来る練習はないでしょうか？ 宜しくお願いします。