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題名のとおり、短期間で痩せる方法を教えてください！！

最近、レポート等でPCの画面と睨めっこの日が続いています。特に入用も無かったので部屋の電気も気にせずずっと続けていたら当然の如く、目疲れが酷くなって来ました。もう以前のように画面に釘付けの日々は送らなくて良くなったんですが、目疲れが取れなくなりました。外を歩いても痛い…と言うより「眠くなる時のまぶたが落ちる感覚」が続いているので何事にも集中できずに困っています。どの様にこの目の疲れをとるのが最適でしょうか。ご回答をお願いします。

PCの画面の一部を切り取り、メールなどに貼り付けて、手順説明をしているのをみますが、あれはどうやるのでしょうか？ 例えば、「スタートボタンからすべてのプログラムを開いて…」などという説明文字とともに、画面の一部を貼り付けてあるのをみますが。 画面プリントボタンでメールなどに貼り付けしか、やったことがなく覚えたいです。

私の携帯はSO905ics[w62Sと同じくソニーエリクソンの携帯]を使用しています。デジカメで撮った画像をパソコンに移し、メールで携帯に送ればSo905では普通に受信できました。 同じ画像をW62Sに送ると「？」となり開けません。 なぜでしょうか？ デジカメで撮った写真をW62Sの待ち受けにしたいのですが、何か方法はありますか？ 手元にW62Sがなく、自分で試行錯誤することができません。 どのたかご教授願えますか？ 行った手順 (1)10Mの画像をoffice picture managerで300pi×450piに変更 (2)ヒストグラムを平坦化するために、自動修整により、光量を調節[jpgファイル] (3)windowsメールにより携帯に添付[サイズは140KB程度] (4)W62Sは見れず、SO905icsに送ると見れる。 画像はＰＣで見たと同じく美しい。 (5)So905icsからmicroSDにこの画像を移し、 microSDをW62Sに差し込み、microSD経由で画像を移す。 (6)W62Sにより確認できたが、画像はぼやけている。全画面表示をしてもなぜか黒い枠が付与されており、大きく表示できない。そもそも画像がきたないので使い物にならない。 どうすれば美しい写真をそのままW62Sに移すことができますか？ 何かソフトを使用したほうがいいのでしょうか？

受験が終わってからよく風邪を引きます。 一回目は37度くらいの熱、ダルさですぐ一日で治ったのですが、そのあとも短期間に2回くらい引いています。 それで昨日は野球を見に行ったのですが、妙に鼻水がでるなと思っていて今日起きてみたら鼻水がひどくなり、また頭もダルい感じです。 受験生時代は風邪は引かなかったのにどうしてこう何度も風邪をぶりかえしてしまうのでしょうか・・・ また対処法を教えてください。自分は葛根湯ドリンクと風邪薬を服用しています。