morif の回答履歴

30歳で初めての出産を迎えることになりました。 おととい7日に、妊娠4週目だと判明しました。 まだエコーで何も見えないので2週間後に再度検診に行きます。 初めてなもので、何をどうしたらいいのかさっぱり分かりません。。 再診までの2週間、どういう生活をしていたらいいのでしょうか？ 初期の初期なので、流産もしやすいと聞き、不安不安不安な毎日です。 仕事は調理師なので、立ち仕事でバタバタします。 仕事はいつまで続けていいのでしょうか？ すぐに妊婦生活に専念するべきでしょうか？ 普段、駅まで自転車（5～7分くらいの距離）ですが、 自転車も乗らない方がいいでしょうか？ 今4週目ですが、主人との性行為は止めておくべきでしょうか？ 逆に、何週目まではしても大丈夫なんでしょうか？ 色々調べては見るものの、よくわからないので 経験者の方、是非、ご意見くださいませ。 ちなみに、牛乳や豆乳、豆腐などは積極的に食べていいのでしょうか？ まだまだ知識不足なうえ、過敏になってしまってます。