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笑い声が僕のことを笑う声に聞こえます。 偶然に人と目が合うと汗が止まらなくなります。 ニヤニヤしながら見られると気が気じゃなくなります。 褒め言葉も皮肉か何かにしか聞こえません。 言葉のひとつひとつに裏がある気がしてなりません。 過去に迷惑をかけた人がいつ僕に仕返ししてくるか怖いです。 普段仲良くしている人が裏で僕のことを何か悪く言ってると思います。 全ての出来事が何か、僕にとって恐ろしいことの伏線になっている気がしてなりません。 どうすればいいんでしょうか。この先やっていけるんでしょうか。

柔道部で今度試合があります 私は立ち技が苦手で寝技が得意なので、できれば寝技に持ち込みたいのですが http://www.judo-jp.org/ijfk/ru^ru.html　←でルールを確かめると （19）寝技に引き込むこと。 　　　「注意」 と、あります これは具体的にどういうことなのでしょうか 相手と組む前に自分から座って寝技でせめようとするのがいけないのでしょうか また、ルール違反にならない範囲で、効果的に相手を寝技に引き込む方法を教えてください できればあまりテクニックの必要ないものがいいです お願いします