kitty0120のプロフィール

この質問するのだったら、ここが一番ふさわしいのかな？と思ったのでここで質問させていただきます。 最近夜や、明けがたも暑いですよね。 電気代もかかりますし、私はクーラーにあたると体調を崩しやすいので、夜は扇風機をつけて寝ています。 が、最近は暑苦しさのあまりに、夜中に何度も起きてしまい、寝不足が続き、かなり辛いです。 小さな部屋で窓も一つしかないので風もなかなか入ってきません… なにか暑い夜でも快適に眠れる(過ごせる)いい方法はないでしょうか？