haruburaiaのプロフィール

こんばんは。 先月、3年近く付き合ってた彼女に振られました。 理由は、会ってても楽しくない、疲れた、気持ちが冷めた、価値観が合わなくなった・・・等で、 もうやり直すことは絶対無理です。 振られて２週間たちますが、どうしても忘れられず、日々苦しんでいます。 食事は喉を通らないし、胃は痛いし、朝は早い時間に目覚めるし・・・体調は最悪です。 仕事は何とか行ってるますが、集中力はギリギリ保ってる状態です。 こういうとき、どうすれば立ち直れるでしょうか？ 彼女のことを忘れるにはどうすればいいでしょうか？ みなさんは、こういう時、どうされてますか？ アドバイスを、よろしくお願いします。

男ですが、もう、付き合って、3年になる彼女います。 いつも、仲が良くて、けっして、浮気なんかしないまじめな子だと 思っていましたが、最近、他の男の所へ、週末になると 泊まりにいっていることが分かりました。。残念です。 「それって？浮気でしょ？」と質問すると、「違うの一点張り」用があっていっているだけと。。　最近とっても、冷たくて、先月誕生日だったのですが、会ってもくれず、会いたくないとの、事を言われてます。 じゃあ。分かれようとおもったのですが、　 相手は、分かれたくないと。。。 今では、彼女の行動を探ってしまう、嫌な自分がいます 分かれようと決心して、 僕が連絡しないと、連絡が来たりして、まだ、僕に気があるのかなと。。。 思ったりして、いつもかき乱されます。 僕が連絡すれば、2,3日後ぐらいに、連絡が来て、ゴメンゴメン連絡遅くなってと。。 僕って必要とされていないんじゃないかなって、自己嫌悪に落ちてます。 また、連絡が取れないと、不安になって、何回も何度も電話をしてしまって、彼女の気分を嫌にさせてしまいます。 だったら、きっぱりと分かれたほうが良いのかと、何度も！何度も！ 思うんですが、彼女がいなくなったら、これからどうしようと、不安になってしまい。完全に恋愛依存症です。 以前に、病院からパニック症候群と診断され、薬を飲んで、直しましたが、また、その傾向が出そうで、非常に怖いです。。 分かれたいけど、分かれられない。。 皆さん　、助けてください！ 立派な成人男性ですが、精神的に弱いんだなと、、 モット、強くなりたいです。 どうしたら。。。いいのか。。 たすけて下さい！！