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お盆休みに3泊4日で涸沢に行きたいのですが、 4名で車中箔（1台、深夜出発、3泊には含めない）から 沢渡の始発バスで上高地に入る予定です。 横尾で余裕を持って一泊してから涸沢に向かおうと考えていましたが・・・ 横尾山荘の改築工事が終わらず、予約日速攻で満員でした。 （現在60床の予約のみ） 改築の進行によっては追加ができるそうですが、不確定なので予定が立てられません。 某雑誌によるとお盆休みには仕上がりそうな感じだったので 予約が取れると思い込んでしまいました・・・反省 さて、問題はここからなのですが、 横尾がムリなら徳沢かと思いましたが、こちらもすでに予約で一杯でした。 幕営で横尾に泊まるのが良いのか・・・しかし小屋食が無いのでザックの重量が大幅アップしますし 幕営で徳沢に・・・貸しテントがあるようで、小屋食もあり それとも一気に涸沢まで行ってみるのか？ ただし、当日は車中箔の為まともな睡眠は取れないでしょうし、体力が心配です。 しかし、行った事が無いのでなんともわからないのです。 2300ｍ、往復4～5時間くらいの山しか登ったことが無いので不安です。 友達の友達だという山小屋のお兄さんは 横尾に一泊を勧めてくれたので、初心者としては余計に不安です。 男性2名 女性2名 平均年齢32歳 登山歴 三ヶ月、2300程度を月1回×3、2000以下をちょこちょこ登っています。 各自、仕事の状況でまとまった休みがここしか取れません。 先輩方でしたらこんな状況の私にどういったアドバイスを下さいますか？ ぜひご回答をよろしくお願いいたします。 長文失礼しました。

３０代後半の男性ですが下山時の膝痛に悩まされています。 ４時間位の上りはまったく問題ないのですが、下山時に３０分も歩くと 左ひざ（ひざの真横）に痛みが出てきて大変困っています。 そこで痛みを多少なりとも予防できる膝サポートを購入しようと思うのですが何を買っていいのかまったく分かりません。 定番もしくはこれを買っとけ！みたいな商品を教えていただけないでしょうか？ どうか宜しくお願いします。

往路の水補給時ではなく、山頂などで昼食をとりながらまったり休むときに、おすそ分けをもらう機会が幾度かありました。 果物、缶詰、ベイクドケーキ、氷水など結構かさばるものを皆さん持ってきたりしますよね。 特にツアー等でご一緒しただけの間柄やたまたま山頂でお話しただけの関係でも気持ちよくふるまってもらうと、 うれしい気持ち半分、ザックは重く容量も限られているのにおすそ分けしてもらって悪いなぁと思います。 私も何か気が利くものを持っていきたいと思いますが、どんなものをもらうと嬉しかったり、「おっ！」と思ったりしますか？ 特にこれからの秋のシーズンはどんなものがいいでしょうか。 また、私は2室タイプの28リットルのザックを使用していますが、 食べ物を状態良く持っていく際のパッキングのコツなども伝授していただけるとうれしいです。 ちなみに水(かなりの消費家)と帰りに履き替えるビーサンがかなりかさばっているなぁと感じます…。