240k_001のプロフィール

たんぱく質３０ｇ、塩分６ｇまでと栄養指導を受けていますが、外食できますか？ こういう状態だと外食はする気にならずずっと自炊しているのですが、いつまでも誘いを断るのもだんだんつらくなってきました。 友人たちは理解してくれてますが付き合いとかもありますし。。 やっぱりお茶くらいしか出来ないのでしょうか？ 栄養指導を受けておられる方で外食してる方はいらっしゃいますか？ またそのとき何を食べていらっしゃいますか？ よろしくお願いします。

たんぱく質３０ｇ、塩分６ｇまでと栄養指導を受けていますが、外食できますか？ こういう状態だと外食はする気にならずずっと自炊しているのですが、いつまでも誘いを断るのもだんだんつらくなってきました。 友人たちは理解してくれてますが付き合いとかもありますし。。 やっぱりお茶くらいしか出来ないのでしょうか？ 栄養指導を受けておられる方で外食してる方はいらっしゃいますか？ またそのとき何を食べていらっしゃいますか？ よろしくお願いします。