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最近、肩がこりやすく、ひどいときには頭痛がしたり気持ち悪くなったりします。 何か良い肩こり解消法があったら教えてください。 運動がいいと聞きますが、なかなかする時間がありません・・・ あと、私は血圧が下50　上95くらいと低めなのですが これは肩こりと関係してたりするのでしょうか？ アドバイスなどよろしくお願いします。