chiho421 の回答履歴

こんにちは。いつもお世話になっています。 現在妊娠38週の妊婦です。 出産予定日が近づき、積極的に動くことを担当医から勧められているので、臨月に入る頃からはできるだけウォーキング等をするよう心がけているのですが、気になることがあります。 検診日までまだ数日ある為、こちらで質問させてください。 長い時間（一時間以上くらい）歩いた後など、足の付け根の内側辺りなんですが、軽い痛みを感じるんです。骨盤底筋の辺りではないかと自分では疑ってるんですが・・・。 痛みの種類としては、筋肉痛のような感じです。家事などをするのに支障があるほどの痛みではありませんし、翌日まで痛みを引きずったことも今のところありません。 今日も午前中、買い物がてら二時間くらい歩いたんですが、帰宅する頃から痛みを感じ、今の時間でも少し痛みが残っています。 痛むほど歩くって、あまり良くないんでしょうか？ それともお産に向けて鍛えられていると考えて良いのか・・・。 お産でかなり負担のかかる部分と聞いているので少し心配です。 ご存知の方、同じような経験された方がいらっしゃったら教えてください。よろしくお願いします。