miyuki_suzのプロフィール

身内が高血圧で悩んでいます。 値としてはおそらく軽度の150/85位だそうです。 血圧降下にいい食べ物、悪い食べ物、またやったらいいことなど効果的だと思われることをお知りの方がいらっしゃったら教えていただければ幸いです。