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平日の午前中の移動なのですが、みなみから三宮までの電車での移動方法でスムーズな乗り換えを教えてください。 奈良方面から鶴橋、上本町経由の近鉄利用で大阪に入ります。 よろしくお願いします。

現在背景として設定してる画像はメールの添付ファイルとして送付されてきたものですが背景に設定した後そのメールを削除してしまいました。 背景の画像を写真として出力したいのですが何か方法はありますか？ もう無理なのでしょうか？