gonnbee123のプロフィール

現在、掌底を鍛えております。 いつもやってることは、 懇意にしていただいてるボクシングジムのサンドバックを お借りして、腰から捻る動きで、各１００回ほど振っております。 皆さんはどのようにして掌を鍛えていますか？ 是非お教えください。

初めて質問致します。 以前居合道を習っていた事があります。初めは刀礼とか抜刀納刀とかを習い、次に正座から抜く技を習いました。 こういった武道が初めてだった事やちょうど映画でラストサムライが上映されていたこともあり、非常に興味深く一生懸命鍛錬しました。少し経った頃から膝に痛みが走るようになり、練習後はすぐに冷シップをするなどしてごまかしていたのですが日常生活でも膝を使うのが辛くなり整形外科に行きました。痛みがひくまでは使わない事だとアドバイスされ直るまで練習を休むようにしておりました。練習→休み→練習→休み→休み。。。そのうちに足が遠のき本日に至っています。 前置きが長くなってしまいました。質問のタイトルにあるように『膝に負担をかけない居合』は可能なのでしょうか？道場に相談したのですが座り技の基本ができないとしょうがないね、と言われました。膝に負担がかからない居合など存在するのでしょうか？もしそのような居合を教えて頂けるところがあるようでしら、そちらで習いたいとも思っています。 よろしくお願い致します。

空手をはじめて五ヶ月が過ぎました。 やっと地味な基本の反復練習にも耐えられるように なり、精神的にもだいぶ落ち着きと健康を取り戻し 空手がすごく面白くなってきました。 特にキックが面白くて仕方がありません。 今はキックの自主練習はサッカーゴールにミットを くくりつけ、蹴ってサッカーゴールを動かす練習 をしています。ゴールを45度動かして終了です。 やはり力を抜いたほうが動きます。 キックを速くするにはどうしたらいいのでしょうか？ キックは速いほど強いのはわかっています。 師範に質問したら脱力と習いましたが それ以上は教えてもらっていません 何か良いキックの練習方法がありましたら 教えてください。 よろしくお願いします。