kusamasaのプロフィール

サーブもあまり入らず、ダブルスもなかなかペアとの息が合わず、ストロークも遅いです。筋トレなど努力はしてるつもりなんですが、中々上達できません。サーブ、ストロークのコントロールの上達方法などございましたらお願いします。