bi-tonn の回答履歴

1歳10ヶ月になる男の子がおります。 息子の生活スケジュールは大体以下の通りです。（前後30分くらいは誤差あり） 7時起床・朝ごはん 8時保育園 12時昼ごはん 13時から15時お昼寝（2時間から3時間程度） 18時晩御飯 19時お風呂 20時からお遊び？（すごいハイテンション） 22時くらいやっと寝る（最悪23時になることも） 共働きもあるので二人とも22時には寝たいのですがなかなか寝ないので怒っちゃうこともあります。 何も子供は悪いことしていないのに…。（自己嫌悪） なぜか夜のテンションがすごいのです。やんちゃなのです。 規則正しい生活はしていると思います。お昼寝も必ずします。遊んでもあげてます。（遊び方が悪い？？） 新米パパです。こうした方が寝つきがいい、これはダメというアドバイスください。毎日こうなので正直疲れてしまいます。希望としては21時には寝かせたいです。よろしくお願いします。