taiyo33 の回答履歴

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  • 体がつるのですが・・・

    時々変わった姿勢をとると、わき腹がつったり、笑いすぎるとお腹もつります。 ちょっとトレーニングをとおもって腹筋をし始めると、2，30回でお腹がぎゅうっとつって、呼吸するのも苦しくなります。眠っていて、ふくらはぎがつることもモチロン！！ 運動した後が特に多いかも。スポーツ飲料も飲んでいます。ストレッチは軽く、運動もほどほどにやっています。食事もきちんと摂っています。なにがいけないのでしょうか？ どなたか教えてください！！

    • fubuki
    • 回答数3