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肌荒れなどの原因の一つに内臓器官が良くないがあるみたいですが、胃とか腸とか肝臓とかをキレイに正常に保つには毎日どうすればいいですか？実際に胃とか腸とか肝臓とかキレイにしたら肌がキレイになった！！って方いましたら色々アドバイスください（＞＜）