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ハイハットのアップダウン奏法を練習しているのですが、速い曲をずっと打ち続けると　腕が痛くなってしまいます。 力を入れすぎなのでしょうか？ いまいち、どこにどう注意すればいいのかとかコツが分かりません↓ どうすれば疲れずに腕が痛くならないように叩けるのでしょうか？ 教えてください!お願いします。