BruceMeeのプロフィール

私は中２でバスケ部に所属していますo ポジションはセンターですo （背は156cmしかないのですが　ジャンプ力があると言われセンタープレイをしていますo） パスをもらった後、すぐにワンハンドシュートに持っていこうと思うのですが　ハンブルしてしたり、足の踏切が上手くいかず、シュートが遅れ、相手にカットされてしまう事が多いですo こういう事はたくさん練習して上手くなるしかないと思っているのですが、その練習の仕方など、なにかいい方法を知ってる方がいたら是非教えてください！

私は今高1で，高校からバスケを始めましたｏしかし，初めて2ヶ月くらいで腰を痛めてしまい，もう2ヶ月近くバスケをしていませんｏ腰はかなり悪く，まだ何ヶ月も運動(走ったりなど)はできないんですが，バスケのために何かしたいと思っています!!初心者なんで今はルールを学んでいるのですが，他にも腰に負担がなくできることはあるでしょうか??ルールを覚えるなどの知識面と，ボール慣れの面で教えてください(>_<)!!

僕の中学校の練習メニューをとてもきつく、最初にきっツーイフットワークを一時間やって、練習を５時間やります。そこで質問なんですが、僕はほぼ6時間立ちっぱなしで、とても疲れます。だるいって感じです。疲労を少なくするにはどのようなことをすればよいですか？またどのスポーツドリンクがよろしいですか？

一昨日、職場の飲み会がありまして、私は酒が飲めないので運転手に任命されました。 軽自動車ですが自分も含めて４人乗り、しかも４人とも重めの体重（私75キロ・助手席100キロ・後部座席100キロと65キロ）なので車がローダウン状態になってしまいました。 自宅まで送っていた時なのですが、皆悪酔いしていて車の中で飛び跳ねたりして暴れだし、注意をしましたがやめてくれませんでした。 車が上下に激しく揺れて道いく人・車ほぼ全員が振り返るくらいゆれていました。結局そのまま20キロくらいを走り無事に送り届けましたが、その間ずっとされていたので車になんらかのダメージはあるでしょうか？ ちなみに17年式のムーヴで走行8000キロです。