hidetinのプロフィール

去年の１１月ごろ、のどにご飯つぶが詰まったような症状が出て、 耳鼻科に行きました。 鼻からカメラを入れて診てもらったんですが、 「声帯付近に小さいできもののような物ができている」と言われ、 のどの炎症を抑える薬や花粉症に効く薬をもらいました。 原因は花粉症、もしくはタバコと言われたのですが、 なかなかタバコがやめられません。 耳鼻科にも通って薬も飲んでいるんですが・・・ （今の声帯の状態は「腫れている」ようで、できもの自体は なくなったそうです）いまだに治りません。痛みはないのですが、 今の状態では会話するのも億劫ですし、趣味のカラオケも できないのでかなり参っているのですが・・・ 本当にタバコをやめたいです。 禁煙セラピーも読んだりニコレットに頼ったりもしましたが ダメで・・・本当に情けないです。 どなたか僕と同じような経験をされた方、いませんか？ 助言、お願いします。

20年来のチェーンスモーカーだった私が禁煙して1年半になりました。ですが未だに気が狂いそうになるほどタバコを吸いたくなる時があります。タバコは吸いませんが喫煙所など煙の側を通るとものすごく清々しく感じます、ですが臭いと自分に言い聞かせて側を離れるようにしています。 禁煙してるみなさんはタバコを吸いたくなった時どう対処していますか？ また、禁煙して10年が経過したとしても一度経験してしまった人はこの気持から逃れる事はできないでしょうか？