eliaskのプロフィール

私は今大学生で１５５ｃｍの５４ｋｇと少し太り気味です。とくにウエスト６８ｃｍのヒップが９４ｃｍといわゆる下半身デブです。もう少しやせたいと思っていますがどうすればいいですか。ちなみに今朝はご飯、納豆、カブの味噌汁、とうもろこし一個、枝豆１００ｇくらい、ブロッコリー、４０グラムくらい、レタス３０ｇくらいとデザート桃が５０グラム、ヨーグルト１００グラムにブルーベリージャム２０グラムとオールブラン１０グラム入れて食べました。私は健康志向なのでできるだけ色々なものを食べていきたいと思っています。もちろん、塩分・糖分・脂肪のとりすぎには充分注意しています。このままいくと昼食と夕食はどのようなものを食べればいいと思いますか。アドバイスお願いします。

現在ノートパソコンを使用しています。 ここ数ヶ月、インターネットのトップ画面を開くのに数分もかかる状態です。 メモリ不足であれば、増設を試そうと思います。 WinXP CPU ペンティアム4 HD 30GB 搭載メモリ(フリーソフトで調べたところ) 総容量　494MB 使用量　269MB 空き　227MB

初心者でもわかりやすく、克つ内容が最高の本は何ですか？また現代のウェブサイトはhtmlとcssでほぼ表現できるものなんでしょうか？他の必要な言語があればおしえてください。初心者なのですが志の高いホームページを作りたいなと思ってます。それらのわかりやすい本もあわせて教えてもらえたらうれしいです。

新生銀行、ソニー銀行、ジャパンネット銀行を新規開設しようと おもっています。上記口座を、お持ちの方に質問です！ 各銀行の口座開設に、実際のところどのくらいかかりました？？ 後、口座開設後、色々な資料が郵送されてきますか？ 口座開設後は何も送ってきて欲しくないのですが、、、 各銀行を実際に使っている人教えてください！！

平成14年に某都市銀行より300万円の借り入れをし、月々3万の返済で10年ローンを組みました。 この度、残金170万を一括返済しようと思い、銀行へその手続きを取って精算を以来したところ、金額は170万円の振込みを言い渡されました。 現在の利率は3.875（年／％）、月々３万円の返済のうち、約定利息額は５千円ほどなのですが、一括返済しても残金が170万円・・・というのがどうも理解できません。一括返済するのならばこの金額より少なくなるのではないのでしょうか？ もちろん銀行にも問い合わせるつもりですが、まったく無知の状態で銀行で話を聞く前に、アドバイスを頂こうと思い、質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。