momocha77のプロフィール

いままで普通に生きてきたつもりでしたが、 二年前に失恋をしてから自分でも戸惑うくらい日常に混乱してしまい、 人といても苦しかったので一年家にひきこもって休んでました。 今はある程度人を信頼して話をすることが できますが、ときどき本音を出したときなどに 周りが私のことを責めているように感じ、間違ってしまったの だろうか？とひどく不安定になり泣いたり、 誰も信じない、という風に怒ってしまいます。 しばらくしてメールなどを冷静に確かめてみると、 責めてなかったかも、と安心します。 こういったことがもう何回もときどき起こるので いいかげん普通でいたいと自分にうんざりしてます。 でも失恋したことが 自分の中でとても挫折感として傷みたいに残っているなと感じます。 いいかげん解放されたいです。 こういう経験をお持ちの方はいますか？ どうしたらなおすことができるでしょうか？ カウンセリングは一回一万と聞いたので 少し無理かな、、と考えています。