bassistnch の回答履歴

ストレッチ(ヨガ・ピラティスなど）運動中、いつもではないのですが、足先を伸ばすポーズをとると、足の指（たいていは片方の足で２と３番目の足指です）がこわばり、よじれた形のまましびれてしまいます。たいていこの２本の足指が曲がって、自然に戻すことができなくなります。 またマシーンを使って走ったり、踏み運動をするときもこれほどはひどくありませんが、やはりときどきしびれのような、血がめぐってないようなヘンな感じがします。 もちろん、毎回起こるわけではないのですが、これは何が原因で起こるのでしょうか？ある種のビタミン欠乏か、極端な冷え性のために足の血の廻りが悪いのが原因なのか、それとも椎間板の２番目のクッションがすり減っているための障害なのか、皆目検討がつきません。他の運動、例えばウェイトトレーニングとかしてるときは起こったことがありません。その他、日常生活中にもこのような症状が出ないので、医者に相談すべきなのかどうか迷ってます。参考までに７年前に軽い椎間板ヘルニアを患いましたが、薬で完治しています。 どうか心当たりのある方、アドバイスお願い致します。