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昨日メールで大切な友達が、「俺が必要のない人間だから」など、ネガティブな状態になっていて、なんとか必要だと言うことを伝えたかったんですが、うまく伝えられませんでした。どうやったら、上手く伝えられるでしょうか？方法や言葉でもなんでも良いので教えてください。 よろしくです。

こんにちは。長文で失礼致します。 元カレのことで意見を聞かせていただきたく投稿致しました。 今年の4月から私は就職し、カレは勤務地が都心から少し離れたところに変わり、 ほとんど会う時間がなくなったことから、すれ違いが多くなり8月に別れてしまいました。 言い出したのはカレでした。 カレと別れるのはもう3、4回目位で、 5年間ほど、別れては付き合い…という関係が続いていきました。 別れている間にお互い他の人と付き合ったこともあったし、1年以上連絡を取らなかったとこもありました。 それでも何となく繋がってきたカレに、運命を感じるところがあります、、（・・） 今回は本当に別れてしまったのだなーと思っていたのですが、 別れて早々カレから食事に誘われ、それから月に1,2回食事に出かけています。 私は今もカレが好きですし、一番安心するし人生に欠かせない人だと思っています。 カレの方も「俺にはお前しか居ないと思っている。」とか何とか言ってくれるのだけど、 だからまた付き合おうとか、そういう事は言われません。 今付き合っても会えないし、うまくいかないから、今は仕事に頑張ろう！と言っていいて、 この発言に、私はまたいつか戻れるのかな？と期待させられています。 友達にこの話をすると、寂しい時だけ連絡してきて、あんたは良いように使われているだけだ！ いい加減次へ目をむけてみたら？？というような事を言われるのですが、どう思われますか。 自分としては、使われているとか、そういった言葉で表現されるような関係ではないと 思っていますが、一般的にどう思われるかなと思ったので、投稿してみました。 どうぞ宜しくお願いします。