dokinco の回答履歴

毎年、冬になると熱を出すような風邪に一度くらいはかかります。 夏風邪などもひくし、年中ちょっと無理すると体調を崩して情けないです。 体を鍛える他、風邪をひきづらくする方法ありませんでしょうか。 おすすめサプリメントや食事、健康法などありましたら、お願いします。

これはあくまで自己診断なのですが、３年前の今くらいに耐えられないほどの鬱状態になり、業務にさしつかえるので13年勤めて来た会社を辞めました。発病するまでの１年間、職場の人間関係（女性が口を聞いてくれない）で随分悩み、さらに車をイタズラされたり、最愛の両親が病気になったり、思う通りの事が実現しなくてイライラしたりしてました。やはりこうしたイヤな出来事の積み重ねが原因で「鬱」になったのでしょうか？現在は別の職場で少々怒鳴られてもヘコまずに頑張ってますが。