sisi55 の回答履歴

最近30代になって、アトピーが再発しています。 軽いステロイドとワセリンをもらいましたが、 仕事の疲れからか、もう1年以上治らず、ゆっくり悪化しています。 ダニ・ハウスダストのアレルギーといわれています。 生活を見直して、しっかり治していきたいので、 以下の点でアドバイスやご指摘頂けませんでしょうか。 ・布団は毛布と羽毛布団で、月2回ほど干しています。 　防ダニ布団や、布団掃除機は効果があるのでしょうか 　神経質になるのは逆効果と言われました ・会社のトイレで腰や足を掻いてしまいます 　保湿クリームを持ち歩いて塗りたくって誤魔化したり 　掻かずになんとか我慢した方がいいのでしょうか ・外でトイレした時、怪しい石鹸水がありますが、 　使用しない方がいいのでしょうか。手の荒れが悪化してきています ・部屋はとにかく窓を開けて換気するようにしていますが、 　冬など乾燥するし、年中花粉も入るので締めて加湿した方がいいのでしょうか ・食事、飲み物は気にしなくていいのでしょうか 　（どこの皮膚科でも大人は関係ないと言われます） ・入浴時はホットシャワーで痒みを誤魔化す事が多いです 　ストレス軽減になっています。止めた方がよいでしょうか ・入浴剤は使用した方がいいのでしょうか 　悪化するケースが多いと聞きました ・お風呂あがりは、保湿クリームや化粧水をした方がいいでしょうか 　直接薬だけの方がいいのでしょうか ・夜、かゆくて眠れないときは、起きてしまって、ホットシャワーをします。 　我慢しても眠れるのは数時間後になってしまいます。 　シャワーすると寝れる事が多いです。止めた方がいいでしょうか。

お風呂ってシャワーじゃなくてちゃんと湯船につかったほうが、 美容や健康のためにいいですか？ 一人暮らしなのですが、お風呂を沸かすのがめんどくさいので 一年中シャワーなのですが 美容に良くないのなら辞めたいと思います。