bekiko の回答履歴

こんにちは。 少し前から毎日豆乳を飲んでいます。 そこで質問なのですが、豆乳を飲むいい時間帯ってありますか？ 今は、お風呂あがりに飲んでいるのですが、 豆乳ってそれなりにカロリーがあるので、夜飲むことは気になるのですが・・・。 吸収されやすい時間帯などありますでしょうか？ 『この時間帯がいい！』という回答でなくて、 『私はこの時間帯に飲んでいます』という回答でも構いません。 よろしくお願いします。