grow-snow の回答履歴

昔からすぐに眠くなるたちです。 といってもいつも眠いわけではなく、 例えば学生時代ですと授業中だったり、仕事が暇な時期で ぼちぼち仕事をしている時、講演を聞いたりする時、などです。 どれだけ睡眠を取っていても、気づくと眠くてうつらうつらしています。 最近は足の体操をしたりして気を紛らわそうとしているのですが 限界があります。手をつねったりしていますがまったく効き目なしです。 皆さんは眠い、でも寝ちゃいかん！って時どうやって 気を紛らわせていますか？ 結構真剣に悩んでいます。宜しくお願いします。