doraroku の回答履歴

信越に住む中学２年なんですが、学校に野球部がありません。近所にも小学生のチームしかないのです。そして、野球好きの連中が集まってやっています。とても上達しているとは思えません。そして本題に入ります。現在、肩は普通なのですが、高校になったら投手をやってみたいと思っています。どうやったら高校から投手になれるのかが分かりません。必要な練習量や方法、そして高校で野球部入部後に必要なことを教えてください。経験者の方でも誰でもいいのでお答えいただけると大変ありがたいです。

今、ダイエット中の女です。 私はダイエットを初めて約2日目です。 ダイエットメニューは寝る前腹筋100回と間食をしないことなんですが、ダイエット2日目にして間食・・・・。 今、激しく悔やんでいます。 私は完ぺき主義なのに、続けられないタイプのようで、今日のように2日持ったのがすごい！位です。 今回こそ成功させたいんです！そこで、食べること以外で間食を絶対止める方法、ありませんか？ ちなみに食事はバランスよく食べてます。今日の間食メニューは、紅芋ケーキ、パックンチョ（子袋）、ちんすこう２本、せんべいです（涙） 甘ったれた質問となりますが、よろしくお願い致します。

現在、身長１６４cm、体重７２キロ、 体脂肪３５～３７％、洋服は１３か１５号・・の 肥満度1体型です。 女性物のＸＬは、着れるのですが、布に殆ど余りがなく 、かなり体のラインが出てしまい、人の目がきになってしまい、男性物のＭサイズを着て過ごすことが多くなってきてしまいました。 一時期、頑張ってウォーキングをしてた時期は、６８キロまでは減り、サイズも１３号が少しゆるい位までになったのですが、リバウンドしてしまいました。（結婚前は１１号が軽々入る体型でした・・。） 体重、体脂肪を再度減らすべく、ご意見が聞ければと思い投稿しました。宜しくお願いいたします。

155cm47キロ、23歳女です。 ここ３ヶ月くらいで1.5キロほど太ってしまいました。 自分ではカロリーとか食生活にすごく気を付けているつもりなのですが。。 朝：オールブランor食パン 　　コーンスープ 昼：サラダ＋冷凍食品のおかずを持っていってます 夜：置き換え食品 　　（キリンのリエータスープ） 週に１，２回は夜、外食します。 運動はほとんどしていません。。 駅と家の往復徒歩で行き帰りあわせて30分くらいです。 夜は半身浴を30分くらいしています。 今の生活のどこが悪いのか、何を変えたら良いのかアドバイスをお願いいたします(>_<)

もともと、体を動かすのはあまり好きではなく、 今年大学に入り、運動部系の部活に入らなかったのでますます運動不足になりました。 体育の授業はありますが、週１で１時間半です。 気をつければ増えることはないと思いますが、痩せる事はありませんよね・・・。 現状では、家から駅は自動車、大学までは電車とバスなので、ほとんど歩きません。 帰りも同じコースです。電車では、30分程立ちっぱなしになる程度です。 これではヤバイと思ったので、せめて自宅から駅までは自転車で行こうと決めました。 以下の条件で、痩せる事はできるのでしょうか？ もしお答えできる方いらっしゃいましたら、アドバイスだけでも構いませんので 宜しくお願い致します！ 【体型】 肥満ですね・・・。162cmの59kgです； 【自宅から駅までの距離】 約10kmほどです。 【食習慣】 朝：ご飯・お味噌汁・おかず・ヨーグルト 　　たまにご飯を抜かしたり、パンを食べます 昼：お弁当orパン屋で買ったパンor学食 　　パンだと２つほど。学食は丼・カレー・ラーメンが中心です 夜：その時々です（時間は９時以降に食べます） 　　こちらもたまにご飯を抜かします

小3からはじめた少年野球。チームの中でもホームランバッターだって言われてた息子ですが、ここ数ヶ月、急に不調でヒットもたまにしかでません。 毎日の素振りはやってます。前みたいに打てるようになりたいと本人も頑張ってますがどうして打てなくなってしまったのかわかりません。 バッティングセンター等へは行ったほうがいいのでしょうか。

小3からはじめた少年野球。チームの中でもホームランバッターだって言われてた息子ですが、ここ数ヶ月、急に不調でヒットもたまにしかでません。 毎日の素振りはやってます。前みたいに打てるようになりたいと本人も頑張ってますがどうして打てなくなってしまったのかわかりません。 バッティングセンター等へは行ったほうがいいのでしょうか。

■朝　自転車で15分くらいこいで駅にいく 　　　１５分位電車に立ちっぱなしで乗る 　　　また２０分位自転車に乗って学校まで行く ■　　間食はしない ■　部活でバドミントンを２時間くらいやる 　　また朝と同じように帰る これで痩せれますか？

転職して１年で１０キロも太ってしまいました。 去年のスーツがきつくて焦っています。 しかし、仕事が忙しく運動をする時間もなく太り続けています。 普段の生活は、朝６時に起きて、終電で帰宅するまでの間パソコンを操作しての仕事のために、ほとんど一日中イスに座りっぱなしです。 少しでも動こうと階段を使うようになって３ヶ月ですが効果はありませんでした。 食事も朝は食べす、昼も時間が取れれば食べますが、ほとんど時間がないためにその辺にあるチョコレートなどのお菓子を食べながら仕事してます。 間違いなく太る原因は帰宅してから食べる遅い食事ですが、一日で唯一ゆっくり食べる食事なので、のんびり食事をしたい。 何かお勧めのダイエット方法教えてください。

私は20歳で身長160cm体重72kg。 これはあきらかに太りすぎです。 去年は最高で79kgありました。 このせいで高血圧になり、さすがにやばいと思い 夏に耳つぼダイエットを行って7キロやせました。 リバウンドも今のところありません。ってかあったら困る・・・(汗) でも72kgじゃまだまだ太りすぎです。。 彼氏にもお肉つかまれるし・・・ しかも彼ゎとても細身なんです・・・ できることならもう一度耳つぼダイエットをやりたいのですが金銭面の問題で無理なんです。。(;_;) 何かいいダイエット方法ないですか？？ 私は実家暮らしで家族と同じ食事をしてしまうのでなかなか痩せません・・・。 うちの家族はみんな痩せているのに・・・。 健康診断を最近受けたときにあと-14kg減らしてなるべく標準体重にしてくださいと言われてしまい・・・ もうどうしてぃぃか。。。 　　 -14kg本気で痩せたぃ!!!! 今まで様々なダイエットしてきたのに飽きっぽい性格のため、いつも途中で終わってしまいます・・・ 誰か私を助けてください(TдT) 何かいいアドバイスやダイエットの方法あるかた教えてください!!!!

私は２５歳　１５６センチ５４キロです。 ６月末までに４８キロを目指しています。 私が今やっているダイエットは、 朝はフルーツ　昼は炭水化物ぬき（たまにあり） 夜は８時までに食べて、炭水化物あり（量は少ない） ダンベルでウエスト　二の腕　スクワットを一日おきにしています。約１５分かけています。 ステッパーを１日３０分 腹筋２０回　背筋２０回 水を２リットル飲んでいます。 この方法は自分に合っていて、ストレスも感じず、 続いています。 その結果２キロやせて今５４キロになりました。 （約２週間で） 外食しないようにしていますが、 友達と遊ぶ時はＯＫにしています。 しかし、一回外食すると体重が２キロ増えるのです。 そして、その後一週間は、外食せずに、上の方法のダイエットをすると元に戻ります。 一回の外食で、そんなに増えるものですか？ 量はダイエットしている時よりは食べていますが、 サラダや低カロリーなものにしてお酒は飲みません。 せっかく痩せたのに、少し食べると２キロも増えると、ダイエットしている意味がないような気がするんですが・・・ 無知な私に、教えてください。

精神科に通院して３年です。右足は半月版損傷で通院してます。 薬の副作用とうつ状態が激しくであまり運動できずに、この２年ほどで２０キロくらい太ってしまいました。 一応家事はこなしてますがこまめにやっているほどではありません。 運動はせいぜい散歩程度ですがこれも毎日の激しい頭痛と人目が気になりに毎日はしていません。 食事は薬を飲むため食べていますが食べすぎというほど食べていません。時々食事なしというときもあります。 甘いものは年に数回程度（もともと間食もしません）、お酒は月に主人に付き合って少々くらいです。 最近になってダイエットをしたくなり雑誌などを読んだりしましたが足に負担がかかり軽いストレッチ程度になってしまっています。 近所にはジムなどもなく市民プールは歩いて１時間かかります。 また。車の免許もないため行動範囲もかなり狭くなっています。 無理なく時間をかけて痩せるのが目標で激しい運動も出来ないのですが何かよい方法はないでしょうか？ アドバイスでも何でも結構です。よろしかったら教えてください。 よろしくお願いします。

こんにちはバイトをしようを思ってる大学生です。 タイトルの通り楽で給料の高いバイトはなんですか？ 逆にこれはキツイというバイトも可です。 自分で行ったバイト、他人から聞いたバイトなんでも結構です。 さまざまな意見を聞かせ下さい。ではよろしく。

横浜ベイスターズの試合を横浜スタジアムに見に行きたいのですが、 どこでチケットを買うのですか？また、いくらくらいなのでしょうか？ また、チケットは簡単に購入できるのでしょうか？ 宜しくお願いします。

私の勤務先は新幹線沿線に何点か事業所（東京・名古屋・大阪・広島・福岡等）が有り、月に5回以上の出張があります。日帰りもあれば泊まりもあります。 この為新幹線に乗車する機会が多く、事前に出張が判明していれば会社は新幹線回数券を金券屋から購入して支給されます。 また急遽出張となればJRの駅で切符を購入した領収証を総務に提出すれば旅費精算をしてくれます。 事前に出張が判明していれば、運賃を立替で高速バスを利用して、使用しない新幹線回数券は金券屋に売却orネットオークションで売却しています。これについては会社も業務に支障が無い限りは承認しています。 また出張で疲れた時は、自腹で新幹線グリーン車に乗車することも多々あります。 新幹線回数券は差額を払えばグリーン車には乗車出来なくは無いですが通常料金となり割高の為、支給された回数券は使わずに、完全自腹で乗車して回数券を金券屋orネットオークションで売却します。 以上の為、ネットオークションで新幹線回数券の出品が必然的に多くなる次第です。 先日、私の住む警察本部生活○○課（名前失念）から自宅に電話があり、私の新幹線回数券出品について「ダフ屋行為と同じで迷惑防止条例に違反する」と突然言われました。 恐らく過去に取引した人物が警察に通報し、私のIDや電話番号を告げたと思います。 警察は「個人取引にしては異常な取扱量で、その為相談を受けている。」 と言って、私の勤務先や自宅住所等を聞き出そうとしましたが拒否して電話を切りました。 私の住む地区の「迷惑防止条例」http://www.geocities.co.jp/WallStreet-Stock/3870/1-oosaka/jyorei_meiwaku_oosaka1.html の第二条の 「公共の場所」がネットオークションも該当するのでしょうか？ 長文になりましたが、補足があればお答えしますので宜しく回答をお願い致します。

相談なのですが、悪いイメージが頭の中で、 ずっと残ってしまっています。 例えば、インターネットをやっていて 偶然見てしまった画像が気持ち悪いものだったり、 また汚いトイレのイメージだったり、 小さい小物の集まり（穴がいっぱいあるもの）などです。 テレビを見たり、本を読んだりしていても どうしても、そのイメージが浮かんできて しまって、とてもつらいです。 これは病気なのでしょうか？ 潔癖性なのも原因の一つかもしれませんが、 治るものなのか心配です。 よろしくお願いします。

親知らずの抜歯（4本）やることになったのですが、やっぱり普通の小さい歯科よりも大き目の病院でやったほうがいいですか？紹介状は書いてもらったのですが早く抜きたいので近くの歯科でも大丈夫なのかなと思って。

最近めっきり暖かくなり私の近所でも桜が咲き花見シーズン到来となりました。 そこで自然と花見以外にも飲み会が増えてくるんですが、私は缶ビール、チューハイ一本で酔うというか顔がすごく赤くなってしまいます。 なんとか赤くなるのを少しでも抑える方法はないでしょうか？ 宜しくお願いします。

同じような質問があったらすいません。 生理が予定日より3日程遅れていて、かつ体温が37度前後の状態が10日程続いています。下腹部に鈍い痛みがあり、おりものはほとんど出ていません。 昨日、検査薬を使ったところすぐに陽性反応が出ました。 念のため違う会社の検査薬をもう一度使ってみたところまたもや、うっすらですが陽性反応がでました。 腹痛があったため婦人科に検診に行ったのですが、 内視鏡をしてもらった際、妊娠については一言もいわれませんでした。 生理がなんで来ないのかおかしい、と先生はおっしゃっていました。 これって、一体どういうことなんでしょうか？ 妊娠しているってことなんでしょうか？ 病院で妊娠の検査をしてもらえばよかったのですが、 いかんせん怖くて言い出せませんでした。 もうちょっと待っても生理が来なかったら受診するつもりでいますが、同じような経験のある方っていらっしゃいますか？ よろしくお願い致します。

長文・乱文で申し訳ありませんm(__)m 私は友人と同時期位からダイエットをはじめました。 私の方が友人より10kg程重く、(身長は私のほうが5cm高いですが…)太いです。 私のダイエット方法は毎日ウォーキング1時間～2時間で間食はほどほどで食事も腹八分目です。 友人は友人いわく、2週間に1回の水泳(泳げないのでビートバンを使ってバタ足＆ウォーキング)と食事制限だけです。 私はこの4ヶ月で体重は4kg減、体脂肪は8%減で、ウォーキングのせいでふくらはぎだけが筋肉ついてる状態です。 友人は私より運動はしていませんが、この4ヶ月で17kg減です、体脂肪は知りません。何か別に内緒でしているのでしょうか。 友人は食事も間食もしているといいますが、こんなに減量出来るのは痩せやすい体だからでしょうか？私もたまに沢山間食をする日がありますが、ウォーキングだけは何があっても続けています(体調が悪いときは時間を短くしています)=(^‥^;;=消費カロリーは身長や体重、脈拍を入力できる万歩計によると350kcal～650kcalです。 私も頑張ってるつもりなのですが…別の友人には体脂肪減ってるし頑張ってるし健康的だといわれますが、友人と比べるとあせってしまいます。 健康的に痩せてると言われてもダイエットで生理が28日周期から38日周期に変わってしまいました。毎日基礎体温は測っていて高温期と低温期に別れていますが、大丈夫でしょうか?? 友人は17kg痩せても生理は毎回28日～30日できています。(生理痛は重くなったよう) 友人と同時期にダイエットをはじめたため、減量経過をどうしても比べてしまいます。私の方が健康的に痩せているはずなのに生理が遅れていたり。比べるものではないとはわかっていても焦って最近ではやる気がおきません。。。 ダイエットに詳しいかたいましたら、ウォーキングの他にストレッチやよいダイエット方法を教えて下さいm(__)m宜しくお願いします。