yojigoのプロフィール

ちょっと変な質問なのですが、一人で居たくなくなる無くなる方法というか、他の人と遊びたくなる方法みたいなものをご存知の方にが居られればと思い質問します。 ３０代前半の男性です。 心のどこかでは他の人と遊びたいとは思っているんですが、どうしても常に一人で居たいという自分が居ます。 両親や兄弟等とも一緒に居るより一人の方がいいです、友達といえる人はほとんど居ません。 どこかへ遊びに行こうかなと思っても、やっぱり家に居るのがいいからと言う自分がいます。 本当は誰かと一緒に居たいんです遊びたいんです、でももう一人の自分がそれを拒む。 どうしたらいいんでしょうか。