chivi-oni の回答履歴

彼女を作りたいんですが、僕は真面目な性格で、それで奥手です。 こんな事したら相手に失礼なんじゃないかな？ こんな近寄り方はないんじゃないかな？とか悪い風に考えてしまって、気になってても、なかなか見知らぬ女性に声がかけられません。 ただ寂しいだけなんでしょうね、彼女を作りたいんです。 ストレートすぎるというか、ムード作りが極端に下手というか 「デートしてくれませんか？」とか直接的な誘い方しか思いつかないんです。 互いの性格とか知ってる間柄“じゃない”場合で ほんとに一目ぼれだけの相手い声をかける場合は、どういうのがいいんでしょうか？ 自分なりに、小さな紙に連絡先と一言書いて渡してみるとか… 時間をかけて挨拶から始めて、なんとか近づけた時に会話していって、誘ってみるとか考えてはいるんですけど…ね 実際は上手くいかないもんなんです

彼女を作りたいんですが、僕は真面目な性格で、それで奥手です。 こんな事したら相手に失礼なんじゃないかな？ こんな近寄り方はないんじゃないかな？とか悪い風に考えてしまって、気になってても、なかなか見知らぬ女性に声がかけられません。 ただ寂しいだけなんでしょうね、彼女を作りたいんです。 ストレートすぎるというか、ムード作りが極端に下手というか 「デートしてくれませんか？」とか直接的な誘い方しか思いつかないんです。 互いの性格とか知ってる間柄“じゃない”場合で ほんとに一目ぼれだけの相手い声をかける場合は、どういうのがいいんでしょうか？ 自分なりに、小さな紙に連絡先と一言書いて渡してみるとか… 時間をかけて挨拶から始めて、なんとか近づけた時に会話していって、誘ってみるとか考えてはいるんですけど…ね 実際は上手くいかないもんなんです

私は今２６歳なんですが、今までまともに付き合ったことがなくて本当に悩んでいます。 今まで全く好かれなかったわけじゃないし、「彼氏いるよね？」とは言われますが（女から）、 ずっと自分が好きな人には振られてる感じです。 自分が好きじゃないとやっぱり本気で付き合えない気がして・・。 つい最近まで仕事や体のことで色々と悩んでいて、正直恋愛どころではなかったのですが、 最近やっと自分にも色んな面で余裕が出てきて今度は恋愛のことばかり考えてしまいます。 友達が「今度彼氏と・・」とか話てるのを聞くと、後で一人になった時涙が出てきたり、 胸が苦しくなってくるくらい辛くて寂しくて。 それと、出会い自体も全くないから先日出会い系をして会ってみたんです。 で、私は久し振りに本気になれた人だったけど、何度か会ううちにヒドイことを言われたり、 結局裏切られて、逆に恋愛に対して自信をなくしてしまって・・。 一度で良いから自分が好きな人に本気で想われてみたい、一緒に過ごしてみたい、ってすごく思います。 このまま結婚も無いのかな？って最近漠然と考えるようになってきたんですけど、 私くらいの年齢で恋人が居ない人はみんな一度は考えたりする自然なことなのでしょうか？ いつか出来るって思って今まであまり考えなかったけど、寂しくて寂しくてどうしようもないです。

20歳（女）学生です。 http://okwave.jp/qa3617856.html​​ 以前もコチラ↑でお世話になりました。 読んでいただけたら、と思います。 その後、先輩の家に行きました。 しかし家では何も起きず…ゲームしり話したりケーキ食べて終わりました。 『変なメール送ってごめんね～。女の子を家に呼ぶの初めてだからテンパっちゃって』と言われました。 先輩は今まで付き合ったことがないみたいなんです。 先輩は私の気持ちには気づいていると思います。 私は自分の気持ちを抑えられないタイプで、行動や言葉にあからさまに出してしまうんです…これは自分でも反省しています；； “好き”“付き合ってください”という言葉は言っていませんが、 先輩は私のことは“恋愛対象としてまだ見れない、でもまだ遊ぶの２回目だしこれから何回か遊んだりしてたら何がきっかけで気持ちが変わるか分かんないし。”と言います…。 間接的に振られてますよね…(;□;) じゃぁクリスマスに2人で会うとか、期待持たさないでよって思います。。 『俺恋愛は軽く考えてない』って言ってましたが、 クリスマスに何とも思ってない後輩(自分に言い寄ってきてる後輩)誘ってドタキャンしたり、普通に家に招いたり、 軽いのは先輩の方じゃないですかーと思ったり(;□;) 『彼女欲しいんですか？』と聞くと、『欲しいよー！！』と言ってました。 なのに私じゃ駄目ってことですよね…(;□;) でも、先輩が昔告白する前に終わったメル友との恋があったらしいのですが、 そのメル友には２、３回しか遊んでないのに告白しようとしてたみたいなんです。 メールも毎日お互いに送ったりしてたみたいで…。 でも、私は先輩からメール来ることはないし、いつも私から送ってメールのやり取りをするばかりです。 私には送ってこない…(;□;) しかも、『今度なんなら泊まっていく？友達もよく泊まってるし。』と言われました。 これって私のこと完全意識してないですよね…(;□;) 先輩とは来月また遊ぼう、とはなっているのですが…。 その日家に帰り、 『今日はお邪魔しましたぁ。ありがとうございました。遅くまですみません。とーっても楽しかったですョ。素敵なクリスマスです☆もちろん社交辞令なんかじゃナイですから！』とメールしたら、 『楽しんでもらえてよかった。今月はダメやけど来月にでもまた』と来たので 『はいッ♪またこれからもメールしたりしても良いんでしょうか…？』と送ったら 『お好きなようにどうぞ』と来たので、 『…分かりました。わたし頑張ります。気が向いたら先輩からもメールいただけたら嬉しいです。おやすみなさい』 と送ったのですが、返信はありませんでした。。 感情むき出し過ぎて、引かれてしまったのでしょうか(;□;) 今後先輩にはどうアプローチしたら良いのか、 いったい私のことを先輩はどう考えているのか、 気持ちが読めないです。。。 脈ないのでしょうか…(;□;) 長い文章で分かりづらく、すみません。 ずっとどうしたら良いのか分からず落ち込んでばかりです(;□;) どうしたら恋愛対象として見てくれるのか… 最後のメールは特に押しすぎて引かれたような気もするのでもう無理なんでしょうか；； ご意見よろしくお願い致します。

以前も近いテーマで質問させていただきましたが、 私は今までの２０数年間のほとんどの人生を否定してます。 あまり思い出さないようにしてるんです。 あまり行動してこなかったし、たいしていい思いでもない。 受験でも就職でも失敗してるし、恋でもうまくいったことなし・・。 なにもうまくいかない。精神的弱さもそう、努力不足ですし、あほだし。 今までの挫折体験から自分を責め続けてます。 今までの人生を否定してるんです。 そんなダメな自分を認めたり許してしまったら終わりだと思います。 たとえば、なにか目指しているものを達成できなかった・・・・でも俺ってすごいよな。認めてあげるよ、うん。とか思ってるとただのめでたい人になっちゃうから。 逆に失敗ばかりしているのに、自信に満ちているほうがおかしいと思います。根拠がないですもの。 生きててなんか苦しいなあって思ってたんですが、それに気づきました。自分を許してなかったんです。過去の挫折体験などを。 そんな嫌な体験を認めてあげるって無理でしょう。失敗は失敗ですから。お金も無駄に使ってしまいましたし、時間も無駄に浪費してきました。親にも迷惑かけっぱなし。友人も去っていきました（これは喧嘩でなくあったりするのが面倒だったから）。なにもかもうまくいかない人生を歩んできた。そんな人生を認めてあげられるわけはないです。そんなバカだった自分が許せません。今までの人生ほとんど無駄だらけです。とくに時間とお金。２０数年生きてますが、実際は今までのなしで、これから０歳が始まりますって感じですね。２０数年損したんです。 その悔しさをバネにしてこれからの人生充実させていゆこうって思ってるんですが、自己否定から生まれたモチベーションでは生きるのが苦しくなります。 皆さんは自分を認めてあげれてますか？私へのアドバイスも含めて回答お願いします

中学2年生の女です。 今、同じ部活の人に大嫌いな人がいます。 できれば人を嫌うことなんてしたくないし、 こんなにマイナスな感情を抱きたくはないのですが・・・。 気がおかしくなりそうなくらい、大嫌いです。 わたしは陸上部に所属していて、 2年生の女子はたったの5人しかいません。 それなのに、そのうちの1人（以下Aとします）が大嫌いなのです。 Aは、本当に典型的な自己中心人物です。 周りの人を勝手にレベル分けし、自分はレベルの高いグループに いるからとものすごく人を見下しています。 わたしは、グループとかそういうもの自体、バカバカしいと感じます。 たとえば、 「○○ちゃんってレベル低いから、××みたいなキモイ男 　が好きなんじゃん！？笑」 などとせせら笑っていたり、書いていたらキリないほど 人を見下した言動が多いです。 自分が女王様だとでも思っているのでしょうか・・・。 上記の言葉を読んでくだされば、どれほど性格が悪いのかも わかっていただけると思いますが・・・。 また、わたしはAと同じクラスでもあります。 Aはいわゆる目立つグループといつも一緒で、 そういうのが苦手なわたしとは一切接触はありません。 会話するのは部活のときに少しだけというかんじです。 でも、わたしを会話に一切入れないことも多々。 周りでぽつんとしている人がいても、 自分が楽しく話していれば満足なようです。。。 それなのに、愚痴やノロケなどはわたしに言うようで、 休みの朝に「今から会えないか」と電話がかかってくるほどです。 つまりAは、一緒に行動するのは自分のレベルアップにつながる 目立つ人、しかし愚痴やノロケは口の軽いそのグループには 言えないため、口が堅いであろうわたしをはけ口としているのです。 それなのに、わたしの話はバカにして聞いているばかりです。 （しかし最近は、わたしも近寄らないようにしています） とても都合よく使われているようで、本当に腹が立ちます。 わたしはアンタのプライベートフォルダじゃない！と叫びたいです。 同じ部活でなかったら、徹底的に関係を絶つということが できるのですが、同じ部活、しかも少人数であるが故に それもできないでいます・・・。 あまりに自己中すぎて、信じられません。 ムキになったら負け、と言い聞かせますが 押さえつけられないほどの怒りが湧いてきます。 音楽を聴いたり、楽しいことを考えるように心がけますが やっぱりどうしようもないときがあります（T_T） 部活のみんなも、Aを嫌っています。 彼女とどうやって付き合っていくのがいいでしょうか。 和を保つために理性で自分を抑えながらストレスを溜めるか。 この際、はっきりと思ったことをぶちまけるか。 あんなのは人間じゃないから仕方ない、と思おうとしますが 腹が立つには変わりないのです（-_-； もうはっきり言って我慢の限界ですが、 わたしはどうするべきでしょうか？ こんなに醜い自分も大嫌いで、泣けてきます・・・。 こんな感情持ちたくない。でもどうしたら？ ここまで長文・乱文を読んでくださったみなさん、 本当にありがとうございます。 どんなささいなことでもいいです。 何か、言葉をください。

私は幼少の頃から怠け癖があり、めんどくさい事からは必ず逃げてきました。 努力を嫌い、怠ける事が大好きです。 怠け度が半端ではなく、日常生活にまで支障が出来ています。 人生の半分は寝て過ごしてきたと思います。 一日の過ごし方は寝て起きて、また眠る事を繰り返しています。 起きている間も、直ぐ眠気が襲ってきます。 勉強をしようとしても、眠気が襲い寝てしまいます。 ４時間仕事をしただけでも凄まじい疲労と眠気が来て、１０時間以上は眠り続ける始末で、 コーヒーや栄養ドリンクも効果がなく罪悪感ばかりです。 行動する事自体が、めんどうで苦痛なんです。 しかし、 ネットは出来ます、完全に矛盾してますが、直ぐめんどくさくなり、 また眠りに落ちます。 自分の好きな事もめんどくさい気分が来て、眠気が襲います。 やるべき事は沢山あるのにも関わらず、やる気、集中力がどうしても 続かず毎日だらだらと過ごしています。 どうしても直したいのですが、怠けきった自分の力では直せず、 「精神科」か「心療内科」に通ってみようかと思っていますが、 精神科か心療内科、どちらを受診すれば良いのでしょうか… 改善されるのか以前に、こんな悩みでも受診出来るのか謎です。 人並みに行動したいのに出来ない自分と、努力出来ない事に罪悪感を超えて 人間のゴミクズな自分に対し、死ぬ事ばかり考えてしまいます。

体重が６７ｋｇ以下になりません。身長は１６９センチ。 スポーツジムを休んだら、何も間食してないのに夕食をぬいてるのに、体重がふえます。スポーツジムばかりしてて筋肉質です。体脂肪は２７パーセント。モデル体型になりたい。 で、昨日、お菓子をいっぱい食べてしまいました。７０ｋｇの体脂肪率２９パーセントに逆戻り。 痩せるのむりかなあ。痩せてる子はいっぱい食べても体が痩せるようになっててすぐもとにもどるけど、私はデブだから痩せることをしても体がでぶにもどるように体がなってるんじゃないかな。痩せるのはむりかなあ。お菓子をすっごい食べた。板チョコ２枚・アイス２個・菓子パン２個・おにぎり・このほかに３食。ダイエットしてからやめてるけど、私はストレスを食べることで発散し続けてきた。ひまだから食べたり、失恋したら食べたり。こんな自分にさよならしたい。理想に近づきたい。きれいになりたい。かわりたい。 痩せるのはむりかな。６７ｋｇまでいったら体がやせなくなったの。運動ばかりしてて筋肉がものすごいです。

１５５センチ、５５キロ、２０代女性です。 痩せたくてダイエットを始めたのですが、痩せたいと思うほど食欲が増してしまいます・・。 コントロールできず、毎日２５００カロリーほど食べてます。 買わなければいいというアドバイスをいただきましたが、家族と一緒に暮らしている上にパン屋でアルバイトをしているので常に食べ物が目の前にある状態です。 部屋中に張り紙を張る方法も効かず、よく噛む方法もだめでした。。 私はこのままダイエットに成功しないんでしょうか？ 何かアドバイスお願いします！

ゲーム大好きな彼を振り向かせるにはどうしたらいいか、 また彼の気持ちがなんとなくわかる男性の方、 もしくは似たような彼とお付き合いしてる女性の方、教えてください。 同じ会社に勤めている彼、Ｂ君と体の関係が始まってしまったのが 昨年の８月。その頃、自分には彼氏がいましたが Ｂ君のことを好きになりはじめ、結果彼氏と別れＢ君といることを選びました。 ですがＢ君とはちゃんと彼氏彼女とお互いに認め合うこともなく お付き合いしていると言えない関係です。 ちなみにＢ君は２３歳、私は３３歳で１０歳年上です。 言葉でしっかりお互いの存在を確認すべきですが 私はあなたの彼女なの？といったような問いには無言になってしまいます。 事実上、ほぼ毎日一緒に過ごしＢ君の家で寝泊りし、家事も全てやっています。 「俺の言葉が足りなくてごめん」と言っていることや様々な見方をすると Ｂ君は私を一番身近な女性として認めているといった関係です。 都合のいい女なのかもしれませんがＢ君の傍にいたいと思っています。 さてここからが本題です。 Ｂ君は 本人談ですが幼少の頃から孤独な環境で育ったため 誰かが居てくれるのは嬉しいがどう過ごしていいかわからない。らしく、 テレビゲームをして育ったからとりあえずゲームをするのが日常になり 誰か居てもゲームはしていたい。そうです。 私が部屋にいても常にオンラインゲームをＰＣでしています。 休日など私が目覚めた時はすでにPCに向かい、それから一日中ゲームをしています。 話しかけたりすると５秒くらいしてから返事がくる、 お腹が空いたというのでご飯を作ってＢ君の真横のテーブルに置いても すぐに食べてもらえずゲームのキリがいいところまでご飯は放置、 いつも冷めてしまった乾いたご飯をゲームの合間に食べています。 オンラインゲームで友達とボイスチャットしながらゲームしている時は 私は一日のほとんどを無言で過ごさなければいけません。 私が居てもなぜゲームするの？と聞くと 「暇だから」と答えたのはとてもショックでした。 ゲームが好きなのはわかります。 ゲームを止めてとも言ったことがありますが何も変わりません。 そんなＢ君にだんだん愛想が尽きてきたのが現状です。 そして部屋に行くこと自体を減らし、居ても泊まらずに帰ることを選び始めました。 最初の頃、この変化にＢ君は戸惑い、帰ろうとする私に 「帰らないでくれ」と半泣きで頼んできたのです。 それが今では帰ろうとしても何も気づかない、帰ることに無関心になってしまいました。 今かなり虚しい気持ちでいっぱいです。 でもですね、 私はなんとか振り向かせたいんです。 ゲームよりも二人で何かをすることの楽しみを なんとか知ってもらいたいと思うのです。 インドアなＢ君に最大限合わせた、室内で出来ることを 提案しては少しずつ一緒にやってはいるんですが すぐに飽きてゲームに戻って行ってしまいます。 そこでＢ君と同じ位ゲームを愛していて、彼女ともちゃんと付き合っているという方、 あなたの中ではゲームすることと彼女と過ごすこと、 どんな意味があり、どんな違いがありますか？ またＢ君と同じような彼がいる女性の方、（もしくは結婚されているパターンも可) どのように過ごしていますか？ 同じようにゲームが好きですか？ 私はゲームが残念ながら全く出来ません。 目が疲れてしまうのと画面を見つめていると酔ってしまいます。 自分の好きなことを彼または旦那様に理解してもらえず 好きなことが一緒に出来なくても彼を愛していますか？ 相手に全て合わせて生活していますか？ Ｂ君の気持ちが冷めているのは分かっています。 ただこんな風にでも毎日家に呼ばれていく私は都合がいいだけでしょうか？ 同じ経験をお持ちの方、アドバイスいただけたら幸いです。

おはようございます。 溢れたりetcの話を聞いて 自分で給油が出来ず、 離れたところにある店員さんがいるＧＳまで入れに 行っていたのですが、そこもセルフに変わってしまい ました。 そこで何点か確認しておきたいんですが、 １）入れる際の注意点、ありがちな失敗を回避する には？？ ２）もし溢れだしてしまった場合、雑巾etcは用意 されてるんでしょうか？？車内に入れておく としたらティッシュじゃ間に合いませんよね？ 古タオルでしょうか？？ ３）給油口のキャップを忘れて来てしまったという 話を聞くんですが、給油口が無い状態で走行 しても大丈夫なんですか？？ ＧＳに戻る or TELする or ディーラー問い合わせ するには運転してかなきゃならないですよね？ 近所のＧＳとは限らないし…。 ４）もし万が一、静電気etcで引火してしまった場合 。。。。どうしたらいいんでしょうか(>_<)!? 炎あがりますよね（怖っ） セルフでも常駐してる店員さんがいれば教えて 貰えるらしいですが カナリ不安なので。。。 教えて下さい。

同僚であり友人（女）はすごくいい子ですが、 みんなで遊んでいる最中、突然 機嫌が悪くなります。 きっかけ、原因は不明。 あからさまに態度が豹変し、携帯をはじめたり 目的地へ向かっている時などは、一人でずんずんと行ってしまったり。 周りが話しかけても加わらず、一人で黙ってしまいます。 以前、女友達数人とでかけた際にも 突然、機嫌が悪くなりその後、本人の機嫌が治って 「さっきはお腹がへっていて」と言っていました。 (そんなことで？！　と思った覚えがあります) ついこの間の土曜も 私と友人(女)と彼女と出かけて、お昼を食べた後 彼女の家にお邪魔する予定になっていたのですが また移動の最中に機嫌が悪くなり、無言。 初めて着いた駅で、お家へどう行くかわからないのに 一人でスタスタ行ってしまい、小走りに追いかけていく始末。 彼女の家へ行っても、私も友人もギクシャク。 何か悪いことをいってしまったのか、考えましたが 検討がつきません。 こういう場合はどうすればいいのでしょう？ ほっておけばいいのでしょうか？ その日は彼女に気をつかいすぎて疲れてしまいました。 思い切って、聞けばいいのでしょうか？ 正面切ってケンカをしたい訳ではないですが 子供じゃないんで（その彼女は３０歳です） できれば、機嫌が悪くなって みんなの雰囲気が悪くならないでほしいですし 何か、気に入らないのであれば こういうのはいやだ、といってくれるとありがたいのですが。 今後また、こういうことがあるのであれば・・・ どういう風にすればいいのでしょう？ いくら友人でも、こっちが疲れる程気を使って 無理に関係を続ける必要があるのか？　と考えてしまいます。 みなさんの周りにはこういう方はいますか？ 宜しくお願いいたします。

今日、夜ご飯を食べた後にポテチ３袋、クッキー一袋、アイス、菓子パン・・・などなど書ききれないほど狂ったように食べてしまいました。夜ご飯のカロリーを抜いたとして恐らく余裕で１０００キロカロリーを超えています。。。 ・・・どうしたらいいですか？！もう学校が始まるのに、せっかく痩せたのに、、、。それにしばらく炭水化物抜きダイエットをしてたので体が吸収しようとするカロリーは凄まじいものですよね・・？これ、なかったことにするにはどうしたら良いでしょう？！明日どういう風に過ごすのが一番太らない方法だと思いますか？！手遅れだとは思いますが下剤とオルビススリムキープは飲みました・・・叱られるの覚悟・しんどいの覚悟でお願いします！！！！！

体脂肪（体重？）を1KG落とすのに、7200kcalの熱量が必要だと知りました。 では、食事制限はなんのためにあるのでしょうか？ 例えば今まで過剰に食べていた分を抑制することにより、そのままでは太り続けていたであろう体重が増えないということでしょうか？（わかりにくいですね）。 つまり、運動なしで食事制限のみのダイエットですと、脂肪を減らすのに意味がないのでは？と疑問に思いました。 /// 164cm　50kg　体脂肪27%　女性 基礎代謝：1350kcal 食事：1200kcal 運動：100～300kcal（30分～90分のウォーキング） 上記データですと、摂取エネルギーが基礎代謝よりも150kcal少ないですよね。運動することでしか脂肪を燃やせないなら、食事を1350くらい摂っても体重の減りには変化がないのでしょうか？ 体重は変化なくてもいいのですが、体脂肪が肥満の域に入っているので、20%まで落としたいのです。 この1ヵ月半、食事制限＋ウォーキングしているのですが、体重が1～2KG減ったのに体脂肪率がビクともしないのでやる気が失せてきました。むしろ増えてる！？私のダイエット方法が間違ってるのでしょうか？ 同じ体重でも体脂肪が15～20%程度の人は引き締まっていてかっこいいですよね。私もそんなふうになりたいのです。というか、最近ウエストがきつくて困ってます。よろしければアドバイスください。 単品ダイエットやダイエット食品系には全く興味が無いので、そのような回答はご遠慮いただけましたら幸いです。

初めまして。皆様のご意見を聞かせていただきたいと思い、投稿させていただきました。 私（26歳）には付き合って4年になる２才年上の彼が居ます。 以前から、 「目を見て会話して！」 「yumi12345は話がコロコロ変わるし、話してる時に違う所に興味が行っていて、話を聞いているのか聞いてないのか分からない」 と言われていました。先日も、彼が話している時に、時間が遅かったというのもあり、私は帰宅時間が気になり、時計を見ていると、 「ちゃんと聞いてる？何で目を見て話を聞かないの？yumiはそういうことをされたことが無いから、平気で俺にそういうことをできるんだ。」という話になり彼が激怒しました。理由を言ったのですが、分かってもらえず、その日は時間も遅かったので、そのまま帰りました。 家に帰り、色々考え反省し、彼に自分が悪かったこと、悪かったところを直していく。ということをメールしたのですが、そのメールに関しての返信はなく、その日以来連絡も激減しました。昨日は、連絡があったのですが、 そのメールの一部に　最近精神的に不安定かもしれない。 と入っていました。これは、私に対しての事だと解釈してしまい、それからずっと考えてしまって、夜も眠れませんでした。彼に直接謝りたい気持ちはあるのですが、彼は仕事が不規則でとても忙しく、電話もなかなか出来ませんし、会って話すことも、あまりできません。 やはり今まで言ってきて直らないのに、これからも直るはずが無いと、彼に呆れられてしまったのでしょうか？もしくは、彼に嫌われてしまったのでしょうか？皆様のご意見をお聞かせ下さい。よろしくお願いします。 読み辛い文章で、申し訳ございません。

期間を空けても空けなくても、２度以上読んだことがある本はありますか？ よく途中で読むのをやめようか、勿体ないから最後まで読もうか…と悩む位、 つまらない（と感じる）本があります。 名著でも、今の年齢では、あるいは自分と言う人間には好きになれない、感銘を受けない、 という場合も多いと思います。 ２回以上読みたくなる本、読んだことがある本を教えてください。 ちなみに、今また読んでいるドロシー・ギルマンのミセス・ポリファックスシリーズは もう１０回近く読みました。

自分を奮起させるために聞く音楽は？できれば洋楽で

初めまして、２児の母です。 出産の度に１０kg位ずつ体重が増えてしまいました。 ２番目の子供の産後からダイエットを始め、妊娠前の体重＋２kgまで戻りました。 産後５ヶ月になり、今の体重から落ちなくなってしまい困っています。 どなたか良い方法をご存知でしたら教えて下さい。 現在の体重　６７kg（体脂肪率３２％位） 目標体重　　５２kg 今行っているダイエット策 ・食事の時にまずところ天を食べる ・２０時以降は食べない ・間食はなるべく控える ・デューク更家さんのウォーキング４０分（室内でできるもの） ・天気の良い日にベビーカーで散歩３０分 ・週末に公園等に行く（３時間位） ・家事全般（爪先立ちで茶碗を洗うなど） 食事制限は特にしていません。野菜を多めに食べるようにする程度です。母乳のせいかお腹が空くので、量は妊娠前より少し多くなったと思います。やっぱり食事制限が必要なのでしょうか？ できれば運動面でカバーしたいのですが、２人の子供はまだ小さいのであまり自分の時間が取れません。短時間で効果的な運動などありましたら教えて下さい。

いま自分は黒髪です。髪を染めたいな～と思ってます。 そこで質問なんですが、どんなヘアカラーが似合うかの基準はありますか？ 例えば、唇が赤い人は赤めが似合うとか、肌が黒い人は黒が似合うとか、選ぶ基準はあるんですか？？ 分かる方がいたら教えて下さい。

ぼくはアイロンで満足していたのですが、夏の暑い中、部活や体育ではげしい運動をしてしまうと汗っかきな僕の髪は戻ってしまいます。 　最近、友達が縮毛矯正をかけたんです。その人もクリクリ頭で、アイロンを使っていたそうなんですが、施術後のその人の髪はさらさらで、汗をかいてもバッチコ～イ！みたいな感じで。 それでその日、親に自腹でもいいから矯正させて、とお願いしたところ、返ってきたのは断固拒否でした。理由を尋ねると、こうでした。 (1)世界中の恵まれない子どもたちに失礼である。 (2)女々しい。 (3)親は髪のことを気にしないから、それは生意気な事である。 (4)べったりとした仕上がりは気持ち悪い。 (5)万単位かかるからダメ。 (6)髪のことが気になって勉強ができなくなるからダメ。 (7)なんとなく許せない。 僕としては、(2)・(3)・(4)・(6)、特に（1）、(7)が理解不能です。 １については、もしかしたらそうかもしれませんが、先進国の人間が恵まれない方々のためにいちいち行動を制限しなければならないのか・・。先進国民として、ある程度の財産を持つならば、幸福を追求しようとするのは良いことだと思います。 ３は、それは親の趣味・志向に関わるとおもいます。 ６は、親の言い分とは真逆です。癖のあるままで授業などに取り組むと、周りの目が気になって全然勉強が手につかなくなります。ていうか、勉強にかかわらず、全部が嫌になります。泣きたくなります。 こっちは真剣に考えているのに、あっちは「そんなくだらないこと」で全く無視します。しつこくして、この前顔を１０回くらい殴られました。 縮毛矯正が罪ならば、全国縮毛矯正被術者一斉摘発がニュースになってもおかしくないのでは？僕の言っていることはおかしいですか？僕が狂っているのですか? 縮毛矯正はそんなにいけないことなのでしょうか？ ちなみに、前髪だけ部分矯正でも構いません。