ochapのプロフィール

５ヶ月前に彼と別れました。 ５ヶ月もたつのに、いまだに悲しくて苦しいです。 別れてすぐの頃のように、食欲なかったり、なにもやる気がないわけではなくて、楽しいと思えることもあるんですが、いまだにつらくて泣いています。 前向こう！いつまでも考えてたって仕方ない、もう無理なんだから、と頭ではわかってるのに、気持ちがついていきません。 あー、なんだか吹っ切れそうかも！と思えたことは、何回かあるんですが、すぐにまたつらい気持ちがもどってきてしまいます。 彼が付き合ってたときや、最後の電話で言ってくれたこと無駄にしたくないし、付き合わなきゃよかったと思われる自分ではいたくないからがんばろう！と最近やっと思えましたが、またため息ついていたりして。 気持ちを伝えるのがへたくそだった私の態度が、不安でさみしい、というのが別れの理由でしたが、なかなか別れることを受け入れられずに、気持ちを何度も伝えたして彼のこと困らせてしまったし、もう嫌われてしまったのかも・・・、と思ってしまうこともつらいです。 別れてからいろいろ気付いて、なんであの時、と悔いがたくさん残ってしまってることも、なかなかあきらめられない原因かもしれないです。 失恋してから、気持ちを整理するため、気持ちを吹っ切るため、どんなことをしていますか？どんな方法がありますか？